มีค่ะ ทุกวัน ใช้วิธีจดว่าวันนี้ต้องทำอะไรบ้างและทำไปเรื่อยๆ เพราะถ้าใจมัวแต่คิดนอยด์ เราจะทำอะไรต่อไม่ได้ การจดว่าต้องทำอะไรบ้าง ช่วยดึงสติให้หลุดจากอารมณ์นอยด์ได้ค่ะ คือมีเป้าหมายต่อให้มีปัญหาก็ต้องไปต่อประมาณนั้นค่ะ
26 รับชม
    🌾 KhaoMao
    ขอบคุณมากๆนะคะ
    คำตอบอื่น (1)
    • คิดครับ ว่าวันนี้ฝนจะตก เลยเลือกออกไปวิ่งก่อน ตอนนี้กลับมาบ้านละ วิ่งไปเกือบ 10 km. 😘
      เราห้ามฝนตกไม่ได้ แต่เราเลือกวิธีไม่ให้ตัวเปียกฝนได้ครับ
      32 รับชม
        🌾 KhaoMao
        ว้าวดีจังเลย ขอบคุณนะคะ
      • กำลังนิยมในบล็อกดิต
        ทำไม คนอินเดีย ถึงเก่ง คณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์ หากพูดถึงความเก่งของคนอินเดีย ที่ได้รับการยอมรับไปทั่วโลก หลายคนน่าจะนึกถึง ความสามารถด้านคณิตศาสตร์ และคอมพิวเตอร์
        ขยายเวลาดาว ใน Blockdit เพิ่มโอกาสสร้างรายได้มากขึ้น แพลตฟอร์ม Blockdit ได้เพิ่มฟีเชอร์ “Startime” เข้ามาเป็นตัวเลือกที่จะช่วยเพิ่มโอกาสการได้รับ ”ดาว” ได้ง่ายขึ้น
        • ทำไมฟุตบอลทีมชาติญี่ปุ่นถึงใส่ชุดสีน้ำเงิน ทั้ง ๆ ที่สีน้ำเงินไม่มีอยู่บนธงชาติ
        PANTONE ประกาศสีประจำปี 2023 แล้ว สีของปีหน้าคือ “Viva Magenta” PANTONE อธิบายคุณลักษณะของสี Viva Magenta ว่าเป็นเฉดสีที่แสดงออกถึงความมีชีวิตชีวา เพราะมาจากรากของแม่สี คือสีแดง ซึ่งเป็นโทนสีที่แสดงออกถึงความแข็งแกร่ง กล้าหาญ และไม่เกรงกลัว โทนสีของ Viva Magenta นี้ยังสื่อถึงบรรยากาศที่เร้าใจ มีชีวิตชีวา เหมาะกับการนำไปใช้งานเพื่อการเฉลิมฉลองที่สนุกสนาน
        ดูทั้งหมด