ใช้วิธี ‘ขัดเกลา’ ครับ
เกลาสิ่งที่แบกแต่ละเรื่องให้เหลือแต่ประเด็นสำคัญ
(ตัดอารมณ์และความรู้สึกที่ใช้ฟุ่มเฟือยออกไป)
>>เพียงเท่านี้ เราจะแบกจำนวนเท่าเดิม แต่เบาลงครับ🙃
1ถูกใจ
96รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    คำตอบอื่น (5)
    • เนื่องจากเราเคยเป็นนักแบกเหมือนกัน เราจะบอกเคล็ดลับง่ายๆ แต่เป็นความง่ายที่ต้องอาศัยสติปัญญานิดหน่อยนะ
      เคยเจอคำถามยอดฮิตนี้มั้ย? ว่า..... อ่านต่อ
      • ก็คุณเป็นคนแบกเองมาถามคนอื่นได้ไง ในเมื่อคุณก็ไม่ยอมวางมันลงซักที คุณแบกมันหนักอยู่ตลอดเวลา แม้กระทั่งตอนตั้งคําถาม คุณลองคิดดูว่า เวลาคุณแบกข้าวสารที่เมียใช้ไปซื้อ หรือแบกของของเมียเจ้านาย แล้วมันหนักมาก คุณไม่อยากแบกมันต่อไปอีกแล้ว เพราะไม่ใช่ธุรของเราซักกะหน่อย คุณจะทำอย่างไร...
        • ให้เวลากับตัวเองได้มากแค่ไหน
          อดทนได้มากแค่ไหน
          ใจสู้ได้แค่ไหน
          การยึด การแบก มาจากความกลัวและจิตใจที่อ่อนแอ จะต้องยึดเกาะบางสิ่งไว้...
          • เหนื่อยนะการเป็นคนไม่ปล่อยวาง คิดหลายเรื่องในหัวจนเหนื่อยจิต
            ส่วนตัวผมใช้การเขียนสรุปรายวันว่า "วันนี้ฉันหนักใจเรื่องอะไร เหนื่อยเรื่องอะไร"
            เมื่อได้เขียนแล้วขอให้ความรู้สึกหนักๆนั้นบันทึกมันลงในกระดาษ...
            • อย่าสำคัญตัวเองให้มาก ถอดตัวเองออกมาก่อน ถ้าเรื่องนั้นมันไปต่อได้ แม้จะไม่ดีแต่ไปได้ ก็ไม่ต้องไปแบก ให้มันไปแบบนั้นแหละ บางเรื่องถอดเราออกแล้ว อาจดีกว่าเดิมก็ได้ เพราะเราค้ำอยู่ เลือกแบกเฉพาะเรื่องที่ "ถอด" เราออกแล้วไปต่อไม่ได้ พอแล้วครับ
              • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                สี จิ้นผิง ถึงมอสโกแล้ว โลกจับตาสัมพันธ์จีน-รัสเซียบทใหม่ในประวัติศาสตร์ ประธานาธิบดีสี จิ้นผิง ผู้นำจีน เดินทางถึงกรุงมอสโกแล้ววันนี้ (20 มี.ค.) เป็นการเดินทางเยือนรัสเซียอย่างเป็นทางการ 3 วันเพื่อกระชับความสัมพันธ์จีนและรัสเซีย พร้อมยกบทบาทจีนเป็นคนกลางเจรจาไกล่เกลี่ยความขัดแย้งในยูเครน
                AT1 อิหยังว่ะ ต้องบอกเลยว่าช่วงนี้กระแสธนาคาร Credit Suisse (CS) ชื่อดัง ทำให้อิฉันเกาหัวแกรกๆถึงความโกลาหลที่มันเกิดขึ้น
                • อ้าว เราทำสงครามกันหรือ? เกาะกวมตกเป็นของอเมริกา เพราะไม่รู้ว่าตัวเองมีสงครามกับอเมริกาอยู่!?
                16 กฎแห่งชีวิต ที่ไม่มีใครสอน | 5M EP.1464 ทุกคนล้วนมีนิยามคำว่าชีวิตไม่เหมือนกัน ชีวิตคือประสบการณ์ ชีวิตการเรียนรู้อย่างไม่รู้จบ ชีวิตคือการดิ้นรน ชีวิตมีคำนิยามต่างๆ มากมาย บ้างอาจจะดี บ้างอาจจะแย่ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครถูกหรือไม่มีใครผิดอย่างแท้จริง เพราะว่าในบางครั้งชีวิตก็ได้มอบบทเรียนใหม่ๆ ให้เรา รวมถึงยังบอกให้เรารู้ถึง “กฎ” ของมัน ซึ่งไม่ว่าเราจะพยายามค้นหามันเท่าไรก็ไม่มีใครที่สามารถสอนกฎของชีวิตได้เลย โดยในพอดแคสต์ EP. นี้ ลองไปสำรวจถึง 16 กฎของชีวิตที่ไม่ว่าใครก็ไม่สามารถสอนให้เราได้เลย #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast
                ดูทั้งหมด