ปล่อยวางพูดง่ายแต่ทำยากครับ
ฝึกฝนจึงจะปล่อยวางได้
ถ้าทางพุทธก็มีวิธีฝึกฝนให้ปล่อยวางคืออริยสัจ 4 ครับ แต่ต้องฝึกฝนมาก่อน เหมือนการฝึกว่ายน้ำต้องฝึกก่อนจะจมน้ำครับ
2ถูกใจ
107รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
    คำตอบอื่น (10)
    • เริ่มจากปล่อยวางคำถามก่อน
      ความสงสัยเป็นเหตุไม่อยากเผชิญ
      ปัญหาที่มีอยู่ตรงหน้า
      1
      • ไม่มีทางแก้ค่ะแต่ต้องมีความหวังว่าสักวันเราจะปล่อยวางได้คิดในแง่ดีเสมอ
        1
        • ก็ปล่อยสิ จะแบกทำไม
          • ฝึกยกระดับจิตให้มีกำลังยิ่ง ๆ ขึ้นไปค่ะ
            การที่ชีวิตต้องแบกต้องหามบางอย่างไว้ เพราะจิตไม่เต็ม ขาดกำลังใจ ต้องอิงอาศัยของภายนอก สุดท้ายแทนที่จะเติมเต็ม กลับขาดพร่องยิ่งกว่าเดิม...
            • ลองคิดเปรียบเทียบถ้าเป็นสิ่งของที่คุณต้องแบกหรือขนไปทั้งหมด คุณจะทำไง หาคนช่วยขนของ หาอุปกรณ์ผ่อนแรง ขนแต่ของที่จำเป็นไปก่อน ที่เหลือฝากใครไว้ก่อนแล้วค่อยมาขนรอบต่อไป สุดท้ายของทุกชิ้นก็ถูกขนไปที่หมายได้ คุณจะต้องเลือกแบกสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ไม่มีใครทำแทนได้ก่อน ที่เหลือก็ทยอยแบก...
              • ถ้าเรายังต้องดำเนินชีวิตในสังคม จะให้ใช้ชีวิตแบบไม่แบกรับสิ่งใด ๆ เลย คงเป็นไปไม่ได้ แต่ก็คงต้องรับมาแค่พอดีกับตัวเรา
                ขั้นแรกลองปรับตัวตนเราไปเป็นคนช่างเลือกบ้างก็ดีนะคะ เลือกรับมาบ้าง เลือกปล่อยไปบ้าง เลือกไม่รับเลยบ้าง เอาแค่พอดี ๆ ที่ไม่ใช่เบาจนละเลยหน้...
                • ที่เค้าบอกว่า เมื่อเรามามีกาย เมื่อเริ่มมีกายก็เริ่มมีชิวิต มีกายที่ประกอบด้วยธาตุสี่ เป็นเหมือนลำเรือ ในเรือก็มีอารมณ์ต่างๆ เหมือนสิ่งสกปรกเลอะเทอะมากมาย เรามีหัวเรือที่นำไป คือวิญญาณทั้งหก มีลมมีคลื่น คอยปะทะเข้ามา ..ทั้งร้อนทั้งเย็น นั้นก็คืออารมณ์ที่เราไปกระทบ ไปยึดเอามานึกมา...
                  • มนุษย์แบก
                    มนุษย์วางลง
                    ในวิถีชีวิตแต่ละอย่าง
                    ในภาระหน้าที่ การงาน ผลงาน สร้างสรรค์...
                    • ให้ลองแบ่งเรื่องออกเป็น 2 แบบค่ะ
                      1.สิ่งที่ควบคุมได้
                      ตัวเราเอง การคิด การลงมือทำ วิธีการดำเนินชีวิต...
                      • ใช้วิธี ‘ขัดเกลา’ ครับ
                        เกลาสิ่งที่แบกแต่ละเรื่องให้เหลือแต่ประเด็นสำคัญ
                        (ตัดอารมณ์และความรู้สึกที่ใช้ฟุ่มเฟือยออกไป)
                        >>เพียงเท่านี้ เราจะแบกจำนวนเท่าเดิม แต่เบาลงครับ🙃
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          สหรัฐฯ จะไม่ส่งเศษซากบอลลูน กลับคืนให้ประเทศจีน ดูเหมือนประเด็นเรื่องบอลลูนจีนจะยังคงถูกหยิบมาพูดถึงและไม่มีทีท่าว่าจะจบลงในเร็ววันเลยนะครับ
                          เช็กยัง? ช้อปดีมีคืน ปี 2566 ลดหย่อนอะไรได้บ้าง โอกาสทองของเหล่านักช้อปมาถึงแล้ว กับโครงการ ช้อปดีมีคืน ใครที่กำลังวางแผนซื้อของในช่วงนี้ ต้องเตรียมตัวให้ดี เพื่อนำไปลดหย่อนภาษีในปีหน้า!
                          หรือแมนเชสเตอร์ ซิตี้จะโดนริบแชมป์ อธิบายดราม่าการเงินทีมเรือใบแบบเข้าใจง่าย เกิดอะไรขึ้นกับแมนเชสเตอร์ ซิตี้ พวกเขาทำผิดอะไรมากมาย 115 ข้อหา และพรีเมียร์ลีกจะสั่งริบแชมป์จริงหรือไม่ เราไปสรุปเหตุการณ์ทั้งหมด ตั้งแต่แรก ทีละสเต็ปอย่างเข้าใจง่ายนะครับ
                          เปิดนาทีระทึก แผ่นดินไหวในตุรกี เปิดนาทีระทึก แผ่นดินไหวในตุรกี ประชาชนวิ่งหนีเอาชีวิตรอด ยอดผู้เสียชีวิตพุ่งทะลุ 3,700 ราย
                          ดูทั้งหมด