ปล่อยวางพูดง่ายแต่ทำยากครับ
ฝึกฝนจึงจะปล่อยวางได้
ถ้าทางพุทธก็มีวิธีฝึกฝนให้ปล่อยวางคืออริยสัจ 4 ครับ แต่ต้องฝึกฝนมาก่อน เหมือนการฝึกว่ายน้ำต้องฝึกก่อนจะจมน้ำครับ
2ถูกใจ
107รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (10)
- ฝึกยกระดับจิตให้มีกำลังยิ่ง ๆ ขึ้นไปค่ะการที่ชีวิตต้องแบกต้องหามบางอย่างไว้ เพราะจิตไม่เต็ม ขาดกำลังใจ ต้องอิงอาศัยของภายนอก สุดท้ายแทนที่จะเติมเต็ม กลับขาดพร่องยิ่งกว่าเดิม...
- ลองคิดเปรียบเทียบถ้าเป็นสิ่งของที่คุณต้องแบกหรือขนไปทั้งหมด คุณจะทำไง หาคนช่วยขนของ หาอุปกรณ์ผ่อนแรง ขนแต่ของที่จำเป็นไปก่อน ที่เหลือฝากใครไว้ก่อนแล้วค่อยมาขนรอบต่อไป สุดท้ายของทุกชิ้นก็ถูกขนไปที่หมายได้ คุณจะต้องเลือกแบกสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ไม่มีใครทำแทนได้ก่อน ที่เหลือก็ทยอยแบก...
- ถ้าเรายังต้องดำเนินชีวิตในสังคม จะให้ใช้ชีวิตแบบไม่แบกรับสิ่งใด ๆ เลย คงเป็นไปไม่ได้ แต่ก็คงต้องรับมาแค่พอดีกับตัวเราขั้นแรกลองปรับตัวตนเราไปเป็นคนช่างเลือกบ้างก็ดีนะคะ เลือกรับมาบ้าง เลือกปล่อยไปบ้าง เลือกไม่รับเลยบ้าง เอาแค่พอดี ๆ ที่ไม่ใช่เบาจนละเลยหน้...
- ที่เค้าบอกว่า เมื่อเรามามีกาย เมื่อเริ่มมีกายก็เริ่มมีชิวิต มีกายที่ประกอบด้วยธาตุสี่ เป็นเหมือนลำเรือ ในเรือก็มีอารมณ์ต่างๆ เหมือนสิ่งสกปรกเลอะเทอะมากมาย เรามีหัวเรือที่นำไป คือวิญญาณทั้งหก มีลมมีคลื่น คอยปะทะเข้ามา ..ทั้งร้อนทั้งเย็น นั้นก็คืออารมณ์ที่เราไปกระทบ ไปยึดเอามานึกมา...
- ให้ลองแบ่งเรื่องออกเป็น 2 แบบค่ะ1.สิ่งที่ควบคุมได้ตัวเราเอง การคิด การลงมือทำ วิธีการดำเนินชีวิต...
- ใช้วิธี ‘ขัดเกลา’ ครับเกลาสิ่งที่แบกแต่ละเรื่องให้เหลือแต่ประเด็นสำคัญ(ตัดอารมณ์และความรู้สึกที่ใช้ฟุ่มเฟือยออกไป)>>เพียงเท่านี้ เราจะแบกจำนวนเท่าเดิม แต่เบาลงครับ🙃
