Blockdit Logo (Mobile)
⚓EE⚓
•
9 มิ.ย. 2022 เวลา 08:23
#บันทึกทลายกองดอง
NIKSEN:ศิลปะของการไม่ทำอะไรเลย
อ่านจบ : 9 June 2022
หนังสือเกี่ยวกับการจัดสรรเวลาเพื่อการพักผ่อน
การพักผ่อนที่หมายถึงการไม่ทำอะไรเลย (ไม่ใช่การทำงานอดิเรก นอน ออกกำลังกาย) ซึ่งเค้าแนะนำว่า ถ้าเราแบ่งเวลาไว้ให้การพักผ่อน (แบบไม่ทำอะไรเลย)​ ให้ชัด แล้วความสุขในชีวิตจะเพิ่มขึ้น
บางคำแนะนำ/แบบฝึกหัด ก็ออกแนวคล้ายๆ การให้ทำสมาธิ​เหมือนกัน
⚓ช่วงนี้ไม่ค่อยยุ่งเท่าไหร่. อ่านไปก็เลยเฉยๆ ไม่อิน😅
โฆษณา