#MainStand เปิดวิธีการดูแลสุขภาพของ 3 นักแสดงรุ่นใหญ่แห่งแฟรนไชส์ "จูราสสิค พาร์ค"
ในที่สุด ภาพยนตร์ "Jurassic World Dominion" หรือในชื่อไทย "จูราสสิค เวิลด์ ทวงคืนอาณาจักร" ก็ได้เข้าฉายในโรงภาพยนตร์อย่างเป็นทางการแล้ว ภาพยนตร์นำแสดงโดย คริส แพรตต์ และ ไบรซ์ ดัลลัส ฮาเวิร์ด ที่มาร่วมกันปิดฉากไตรภาคจูราสสิคฉบับใหม่ที่ออกฉายมาตั้งแต่ปี 2015
เพื่อเป็นการจบไตรภาคอย่างสมบูรณ์ ความพิเศษของ จูราสสิค เวิลด์ ในภาคนี้ยังมีการเชิญนักแสดงนำรุ่นบุกเบิก 3 คนจากไตรภาคจูราสสิค พาร์ค ให้กลับมาร่วมแสดงในบทดั้งเดิมของพวกเขาด้วย ทั้ง แซมนีล ในบท ด็อกเตอร์ อลัน แกรนท์ นักบรรพชีวินวิทยา, เจฟฟ์ โกลด์บลุม ในบท ด็อกเตอร์ เอียน มัลคอล์ม นักคณิตศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องทฤษฎีความโกลาหล และ ลอร่า เดิร์น ในบท ด็อกเตอร์ เอลลี่ แซตต์เลอร์ นักบรรพพฤกษศาสตร์
เป็นเวลาถึง 29 ปีที่พวกเขาได้กลับมาร่วมจอด้วยกันตั้งแต่จูราสสิค พาร์ค ภาคแรกออกฉาย
แม้ว่าเราจะไม่ได้เห็นทั้งสามคนในภาพยนตร์เรื่องเดียวกันมาตั้งแต่ปี 1993 แต่ทั้งสามคนก็ยังคงมีผลงานออกมาอย่างต่อเนื่องไม่หายไปจากหน้าจอภาพยนตร์หรือทีวีแต่อย่างใด อีกทั้งยังดูแลสุขภาพตัวเองกันได้เป็นอย่างดี
เพื่อเป็นการต้อนรับการหวนคืนจอเงินของนักแสดงทั้งสาม Main Stand จึงขอชวนไปดูเคล็ดลับการดูแลร่างกายของนักแสดงรุ่นใหญ่แห่งแฟรนไชส์จูราสสิคไปพร้อม ๆ กัน
1. แซม นีล
อายุ 74 ปี
นักแสดงชาวนิวซีแลนด์ที่เป็นชาวไอร์แลนด์เหนือโดยกำเนิด เขาเริ่มเข้าวงการตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1970s และมีผลงานที่โด่งดังมากมายในทศวรรษ 1990s ไม่ว่าจะเป็น The Hunt for Red October (1990), Sirens (1994), In The Mouth of Madness (1995), Bicentinial Man (1999)
และที่โด่งดังที่สุดคือผลงานจากแฟรนไชส์จูราสสิคภาคแรก Jurassic Park (1993) และ Jurassic World III (2001) หรือบางคนก็อาจจะจำเขาได้ดีจากบท สารวัตรแคมป์เบล คู่ปรับคนสำคัญของ ทอมมี่ เชลบี้ จาก Peaky Blinders ช่วงซีซั่นแรก ๆ
ด้วยประสบการณ์การทำงานในวงการบันเทิงอันยาวนาน จึงเป็นการยากพอสมควรที่เราจะสืบหาไลฟ์สไตล์ของนักแสดงคนดังกล่าวว่าเขาดูแลร่างกายยังไงในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามอ้างอิงจากบทสัมภาษณ์เก่า ๆ ของเขาในช่วงต้นทศวรรษ 2000s แซม นีล ก็เป็นนักแสดงที่ดูแลตัวเองผ่านการออกกำลังกายอยู่แล้ว
โดยเขามักจะออกไปเดินในตอนเช้าประมาณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ ชอบการยืดเส้น (Stretching) และเป็นคนที่มักจะออกกำลังกายในยิมอยู่เสมอในช่วงอายุที่เด็กกว่านี้ แม้ว่าจะไม่ได้เล่นกล้ามแบบจริงจังก็ตาม
นอกจากนี้แซมยังดื่มไวน์ 1 แก้วก่อนอาหารเย็นอยู่เสมอ ซึ่งเป็นปริมาณการดื่มที่เหมาะสมที่อุดมไปด้วยประโยชน์อย่างการสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบได้ด้วย ปัจจุบันแซมก็ยังคงเล่นโยคะอยู่บ้าง อย่างในปี 2019 ที่ผ่านมาเขาได้เผยภาพตัวเองกำลังเล่นโยคะกับหมูของเขาที่สวน ก็เกิดเป็นความน่ารักที่สร้างกระแสบนโลกอินเทอร์เน็ตมาแล้ว
2. เจฟฟ์ โกลด์บลุม
อายุ 69 ปี
นักแสดงชาวอเมริกันคนที่สองจากแฟรนไชส์ไดโนเสาร์อันโด่งดัง ที่เริ่มเข้าวงการในช่วงทศวรรษ 1970s ไล่เลี่ยกันกับ แซม นีล โดยมีผลงานในภาพยนตร์หลากหลายประเภท ทั้งคอมเมดี้, แอ็กชั่น และทริลเลอร์
ซึ่งนอกจากโกล์ดบลุมจะเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายในแฟรนไชส์จูราสสิคแล้ว เขายังไปปรากฏตัวบ่อย ๆ ในภาพยนตร์ของผู้กำกับขวัญใจมหาชนอย่าง "เวส แอนเดอร์สัน" ทั้งใน The Life Aquatic with Steve Zissou (2004), The Grand Budapest Hotel (2014) และ Isle of Dogs (2018) อีกทั้งยังได้เป็นส่วนหนึ่งของภาพยนตร์จักรวาลหนังซูเปอร์ฮีโร่ MCU ในบท Grandmaster ที่เคยโผล่มาใน Guardians of the Galaxy Vol.2 และ Thor: Ragnarok
เจฟฟ์ โกล์ดบลุม เป็นคนที่ให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารมาก เขาเคยเผยกับ GQ ครั้งหนึ่งในปี 2016 ว่าตนเองเป็นคนที่ชอบรับประทานผลไม้และผัก ตลอดจนอาหารจำพวกธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี (Whole Grain) และโปรตีนแบบลีน
นอกจากเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เจฟฟ์ยังหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานมากจนเกินไปและเลี่ยงของทอด การรับประทานอาหารแบบนี้ผนวกกับการออกกำลังกายผ่านการเดินและการเลี้ยงลูกชายของเขา ที่เขาอุ้มและยก "ชาร์ลี โอเชียน โกลด์บลุม" ที่ตอนนั้นมีน้ำหนักประมาณ 9-10 กิโลกรัมในวัย 5 เดือน ก็ช่วยทำให้เขามีสุขภาพที่แข็งแรงได้มาจนถึงตอนนี้
3. ลอร่า เดิร์น
อายุ 55 ปี
คนสุดท้ายกับแคสต์สุดไอคอนิกของแฟรนไชส์อย่าง "ลอร่า เดิร์น" นักแสดงที่แจ้งเกิดจาก Jurassic Park (1993) และยังคงมีผลงานในภาพยนตร์คุณภาพมากมาย ไม่ว่าจะเป็น A Perfect World (1993), I Am Sam (2001), The Master (2012) และ Marriage Story (2019) ที่ส่งผลให้เธอคว้ารางวัลนักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยมมาแล้วจากเวทีออสการ์ครั้งที่ 92
ลอร่าเคยเผยกับ The New York Times ครั้งหนึ่งในปี 2017 ว่า เธอจะดื่มชาเขียวที่บดเองอยู่เสมอ พร้อมกับใส่น้ำผึ้งมานูก้า ที่ได้ชื่อว่าเป็นน้ำผึ้งที่มีคุณภาพสูง ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้สุขภาพปากดีและยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลอร่ายังดูแลร่างกายผ่านการออกกำลังกายในตอนเช้า
โดยปกติแล้วเธอจะโยคะทุกเช้าเป็นเวลา 1 ชั่วโมงครึ่งหรือพาสุนัขไปเดินเล่น เพราะเหตุนี้เธอจึงยังเป็นหนึ่งในนักแสดงจาก Jurassic World Dominion ที่ยังแข็งแรงไม่แพ้นักแสดงรุ่นใหม่
ความแข็งแรงของลอร่ายังถูกบอกเล่าอย่างติดตลกจากปากของ แซม นีล ในกองถ่าย Jurassic World Dominion แซมเล่าว่าเขาต้องเข้าฉากแอ็กชั่นที่เป็นฉากวิ่ง โดยรอบตัวเขาตอนนั้นมีทั้งคนหนุ่มสาวเต็มไปหมด ทั้ง คริส แพรตต์ พระเอกของเรื่องหรือแม้กระทั่งลอร่าที่พร้อมลุยอยู่ตลอด
โชคดีของแซมที่สุดท้ายแล้วเขายังวิ่งตามนักแสดงรุ่นน้องผู้แข็งแรงวัย 55 ปีคนนี้ได้ทันอยู่ ซึ่งก็ต้องไปติดตามกันต่อว่าซีนที่ว่าในภาพยนตร์เป็นอย่างไรใน Jurassic World Dominion
เรื่อง : ณัฐพล ทองประดู่
ภาพ : ภราดร ภราดร
แหล่งอ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
