พูดได้ แต่ทำยากค่ะ เข้าใจ
ก็เหมือนกับการที่บอกว่าอย่าคิดมาก เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ก็ยากอีกเช่นกัน
เพราะบางครั้งคนเราก็พูดคำว่าช่างแม่ง ปากอ่ะ ช่างแม่ง แต่ถ้าใจยังคิดยังยึดติดอยู่ มันก็ไม่สามารถช่างได้ค่ะ
เราคิดว่าคนสมัยนี้โดยส่วนใหญ่คิดมากกันมากขึ้น แบกกันมากขึ้น ทั้งที่บางครั้งก็ไม่ใช่ปัญหาของตัวเอง แต่เป็นเพราะเราคิดเผื่อผู้อื่น คิดมากกับคำพูดของผู้อื่น จนกระทบกับชีวิตและความรู้สึกนึกคิดของเรา
อยากให้คุณค่อยๆปรับเปลี่ยนมุมมองดูดีมั้ยค่ะ มันจะช่วยให้คุณไม่แบกอะไรมากไป
55 รับชม
    คำตอบอื่น (10)
    • ก็ปล่อยสิครับ
      42 รับชม
      • กล้าที่จะ "ปฏิเสธ"
        อย่าใช้คำว่า "ไม่เป็นไร" จนเคยชิน... อ่านต่อ
        162 รับชม
        • ต้องเข้าใจวิธีทำให้ออกจากทุกข์ จะออกจากทุกข์ต้องรู้ต้นเหตุทุกข์ ต้นเหตุทุกข์คืออะไร? ก็คือที่ติดตัวตนนั่นแหละ ทางธรรมเรียก "ขันธ์ห้า" รูป เวทนา สัญญา สังขาล และวิญญาน เพราะมันปรุงแต่งขึ้นทั้งสิ้น ลองเข้าไปศึกษาหาความรู้จากสื่อธรรมมะที่มีในเน็ต แล้วจะทำให้เบาขึ้นครับ
          152 รับชม
          • แบกรับทุกเรื่องในชีวิต ไม่มีใครทำได้ ,ตรงกันข้าม การปล่อยวางได้ ก็ไม่ง่ายนัก ,แต่มีคนทำได้ ,เราจะปล่อยวางได้ เราต้องรู้และเข้าใจ "การปล่อยวาง " ทำให้เราไม่ต้องไปแบกหรือไปยึด "ของหนัก" ,ผม เคยในสมัยหนุ่มสาว แบกดินไปถม ทำ เขื่อนย่อย , เวลาเอาดินลงจากบ่า รู้สึกสบาย เบาตัวขึ้น , แบ...
            111 รับชม
            • ก่อนจะรู้จักคำว่า "ปล่อยวาง"
              คุณต้องรู้จักคำว่า "ช่างมัน" ให้ได้ก่อนครับ
              ผมใช้มันบ่อยๆคำนี้
              โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอนเสมอไปครับ...
              1
              877 รับชม
                Buawan
                ผมคิดว่าเขาก็คิดใด้แหละครับ แต่เขาปฏิบัติจริงไม่ใด้ ทำให้ต้องแบกภาระนั้นต่อไป เพราะบางอย่างมันไม่สามารถปล่อยวางใด้ง่ายๆ เช่น พ่อ แม่ ลูก เมีย
              • Meditation.
                115 รับชม
                • ก็แค่หาอะไรทำตอนที่ว่างๆ ไม่เฉพาะแค่เล่นโซเชี่ยลอ่ะครับ ออกกำลังกายบ้าง ทำสวนบ้าง อะไรๆ ที่มันต้องใช้แรงอ่ะ เพราะเหนื่อยแล้ว ไม่คิดไรแล้ว อาบน้ำ หัวถึงหมอน สลบเหมือด 😂
                  109 รับชม
                  • โห่วยากอยู่นะคะ เพราะว่าการปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่างมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย เพราะว่าทุกวินาที ทุกชั่วโมงที่เราขยับตัวเรามักจะมีสิ่งใหม่ๆหรือเรื่องใหม่เข้ามาเอียวเสมอแต่มีวิธีจัดการนะคะ คือการที่เราลองจัดชีวิตใหม่อีกครั้ง จัดลำดับความสำคัญในชีวิตว่าสิ่งไหนมาก่อนมาหลัง แล้วค่อยๆลงมือ...
                    109 รับชม
                    • จะปล่อยวางได้ต้องฝึกสติโดยตรงเท่านั้นครับ ไม่มีทางลัด ในแต่ละ"ขณะ"ให้จัดระเบียบความคิดอย่างเป็นระบบ พยายามคิดในสิ่งที่ควรคิดเท่านั้น อะไรไม่ดีพยายามรู้ตัวให้เร็ว นี่คือเหตุผลว่าทำไมหลวงจีนในหนังที่เราเคยเห็นกัน ฝึกนับลูกประคำอยู่ตลอดเวลา...
                      95 รับชม
                      • ใช้ชีวิตประจำวันให้เป็นปกติครับ
                        104 รับชม
                        • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                          นูซันทารา เมืองหลวงใหม่ ความฝันที่เริ่มห่างไกลความจริงของโจโกวี่... เหลือเวลาอีก 18 เดือนในวาระการดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีอินโดนีเซียของ โจโก วิโดโด หรือโจโกวี่
                          YGG โชว์งบ 9 เดือนกำไรสุทธิโต 12% ชูฐานะการเงินแกร่ง-มั่นใจผลงานปี 65 โตตามเป้าหมาย สินทรัพย์รวมเพิ่มขึ้นกว่า 41 % ขณะที่หนี้สินรวมลดลง 24% เตรียมจัดหนักโค้งสุดท้ายของปี 65 ซุ่มทำเเผนเปิดตัวเกมใหม่ ดันผลประกอบการปี 66 แนวโน้มสดใส
                          ชายสิบคนชุมนุมกันในห้องลับที่ซ่อนในหมู่บ้านที่ซ่อนในป่าไผ่ที่ซ่อนในหุบเหว คนเหล่านี้คือกุนซือแห่งสำนักเซี่ยมล้อ ทางใต้ของแผ่นดินตงง้วน หัวหน้ากุนซือเอ่ยขึ้น "ท่านเจ้าสำนักเซี่ยมล้อจอมยุทธ์ตู้มอบหมายให้ข้าฯประชุมกับพวกท่าน เพื่อหาทางจัดการให้การชุมนุมอี้เป๊ก (APEC) ผ่านไปโดยเรียบร้อย"
                          600 บาท จินตนาการสำคัญกว่าวันนี้? . การเมืองสัปดาห์นี้เข้มข้นมาก ตั้งแต่ พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา ยอมเปิดปากยอมรับมากขึ้นว่าจะไปสังกัดพรรครวมไทยสร้างชาติ . วันเดียวกับที่พรรคพลังประชารัฐ เปิดตัว ‘มิ่งขวัญ แสงสุวรรณ์’ เกิดเป็นบิ๊กเซอร์ไพรส์ เมื่อเจ้าตัวประกาศกับสื่อว่า พรรคจะเสนอชื่อให้เป็นหนึ่งในแคนดิเดตนายกฯ . แต่ดูเหมือนจะไม่ได้นัดกันมา เมื่อปฏิกิริยาคนบนเวทีเหมือนจะเซอร์ไพรส์กว่า ก่อนที่วัดถัดมาจะมี ส.ส. พลังประชารัฐ เรียงแถวมาสยบข่าวดังกล่าวว่า อยู่ที่มติกรรมการบริหารพรรค ไม่ใช่การแถลงข่าว . เหตุผลของการพลิกขั้วที่มิ่งขวัญบอกสื่อคือ ไร้ชื่อประยุทธ์อยู่ที่พรรคนี้แล้ว กลายเป็นตำบลกระสุนตกให้สื่อซักหนักขึ้นไปอีก . หลายคนบอกว่าเป็นจังหวะช็อตฟีล…ต้องสะกิดกันให้มิ่งขวัญแถลงเรื่องอื่นบ้าง . หลังการแถลงข่าวผู้คนเริ่มถามถึงอนาคตมิ่งขวัญกับพลังประชารัฐ ว่าจะยาวแค่ไหนหลังเปิดตัวได้วันเดียว . ในขณะที่พรรคเพื่อไทย นำโดย อุ๊งอิ๊ง-แพทองธาร ชินวัตร ประกาศนโยบาย ‘ทุนนิยมที่มีหัวใจ’ ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 600 บาทต่อวัน จบปริญญาตรีเงินเดือน 25,000 บาทขึ้นไป . จนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์ตามมาอย่างกว้างขวาง เป็นมหกรรม ‘รถทัวร์’ จากหลากหลายแวดวง ที่ต่างมุ่งหน้าวิ่งมาจอดเต็มหน้าที่ทำการพรรคอย่างพร้อมเพรียง . โดยเฉพาะหัวขบวนใหญ่ภาคเอกชนอย่างคณะกรรมการร่วมภาคเอกชน 3 สถาบัน หรือ กกร. . แม้อุ๊งอิ๊งจะย้ำว่าภายใต้นโยบายดังกล่าวจะเกิดขึ้นภายในปี 2570 ไม่ใช่ทำทันทีที่เป็นรัฐบาล . ปฏิกิริยาดังกล่าวดูจะสร้างแรงกระเพื่อมทางการเมืองอยู่ไม่น้อย เพราะทำให้คำประกาศว่าจะแลนด์สไลด์ในการเลือกตั้งรอบหน้ามีพลังมากขึ้น . เพราะหลายคนเคยเห็นความจริงเมื่อครั้งประกาศขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 300 บาทในยุครัฐบาลเพื่อไทย ที่มียิ่งลักษณ์เป็นนายกฯ มาแล้ว . อย่าลืมว่า ‘นายจ้าง’ กับ ‘คนงาน’ เมื่อเข้าคูหาเลือกตั้ง . เมื่อทุกคนมี 1 เสียงเท่าเทียมกัน
                          ดูทั้งหมด