ผู้อาวุโสท่านหนึ่งเคยสอนเราว่า
ตอนที่อะไรจะดี ให้มันค่อยๆดี แต่ถ้าจะแย่ ให้มันรีบๆแย่
อะไรที่มันแย่ลงปุบปับกะทันหัน จะบังคับให้เราลุกขึ้นมาจัดการ วิกฤตบางอย่างกลายเป็นจุดเปลี่ยน ทำให้ชีวิตดีขึ้นก็มีค่ะ
ภาวะ dead inside คือการที่มันค่อยๆแย่ลง จนเราเคยชินกับสภาพนั้น ปล่อยเบลอ ไม่ลุกขึ้นจัดการ จนปัญหาพอกพูนหรือบานปลาย ก่อนจะเข้าขั้น dead inside จะมีหลายสเต็ป ตั้งแต่เหนื่อยสะสม จนกลายเป็น low motivation และ burn out
ถ้ายังไม่ถึงขั้นป่วยเป็นซึมเศร้า ลองฮึดสู้ดูนะคะ แต่ถ้าหมอวินิจฉัยว่าป่วย ควรเริ่มรักษาจริงจังก่อนค่ะ อย่าโทษตัวเอง รู้สาเหตุแล้วก็ค่อยๆแก้ไปทีละเปราะค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
