สักครั้งในชีวิต เราอาจมีเพื่อนที่ 'เซฟซิทีฟ' กับทุกอย่างรอบตัว บางทีเพื่อนคนนั้นก็อาจอยู่ในกลุ่มเล่นเกมด้วยกันของเรา ยิ่งเวลาเขาเล่นแล้วต้องเจออะไรที่ทำให้ผิดหวังหรือชวนว้าว คน ๆ นั้นจะแสดงอาการออกนอกหน้าเป็นพิเศษบางคนอาจหนักถึงขั้นเอาแต่พูดถึงตัวละครเกม สตอรี ลักษณะท่าทาง
และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเกม รู้สึกคล้อยตามไปกับมัน ทำให้คนรอบตัวอาจมองว่า "ไอ้นี่มันโคตรเบียว" หรือเปล่านะ ? ทั้งหมดนี้จึงกลายเป็นคำถามโต ๆ ขึ้นมาว่า คนอ่อนไหวง่าย เล่นเกมแล้วจะ “อิน” มากไปหรือไม่ ?
จริง ๆ แล้ว มันไม่ใช่แบบนั้นเสมอไปหรอก !
ต้องเข้าใจกันก่อนว่า ลักษณะนิสัยแบบนี้ไม่ใช่ “โรค”
แต่เป็น “ลักษณะทางพันธุกรรม” ที่ได้มาตั้งแต่เกิด เลือกเองไม่ได้
ในวงการแพทย์จะเรียกคนกลุ่มนี้ว่า Highly Sensitive Person (HSP)
สมองของคนกลุ่มนี้จะทำงานหนักกว่าคนทั่วไป ควบคุมความคิดได้ยาก จึงกลายเป็นคนคิดลึก คิดมาก ตอบสนองกับสิ่งรอบตัว อารมณ์ต่าง ๆ ได้ไวกว่าคนปกติและหวั่นไหวกับความคิดหรือความรู้สึกของคนอื่นด้วย บางคนอาจมีปัญหาในการเข้ากับคนอื่นอีกด้วย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีลักษณะนี้จะกลายเป็นคนเก็บตัวเสมอไป บางคนเองก็ชอบเข้าสังคม พูดคุยกับเพื่อน แต่จะมีปัญหาเรื่องการรองรับอารมณ์ของคนอื่นหรือสิ่งเร้ารอบตัวอยู่
อาการแบบนี้เป็น “ดาบสองคม” สำหรับคนกลุ่มนี้ บางคนอาจคิดมากจนชอบย้ำคิดย้ำทำ ปล่อยโอกาสดี ๆ ในชีวิตให้พลาดไป หนัก ๆ เลยก็อาจสร้างความเข้าใจผิดให้คนรอบตัว ทำให้พวกเขาหนีห่างไป หรือบางคนอาจใช้มันวิเคราะห์สถานการณ์ ความคิดของสิ่งรอบตัวได้ดีกว่าคนอื่น กลายเป็นคนที่เห็นภาพกว้างดีกว่าคนทั่วไป
ทุกคนที่มีลักษณะพิเศษนี้สามารถ “ควบคุม” ให้อยู่ในระดับที่ดีได้ แต่อาจไม่ได้กับทุกเรื่อง มันเลยทำให้คนกลุ่มนี้ใช้ชีวิตบนโลกได้ยากกว่าคนทั่วไป อาจมีคนที่มินิสัยช่างคุยบ้าง หรือชอบออกไปทำกิจกรรมที่อยู่นอกบ้าน แต่เซฟโซนที่ดีที่สุดของคนกลุ่มนี้คือการได้อยู่กับตัวเอง ไม่ต้องมีใครมาวุ่นวาย
หากคนกลุ่มนี้ไม่สามารถปล่อยความคิดของตัวเองออกไปโดยเร็วที่สุดหรือไม่รีบเลี่ยงจากความสนใจในสิ่ง ๆ หนึ่งมากเกินไป อาจต้องเจอกับความเสี่ยงในการเป็นภาวะซึมเศร้า ไบโพลาร์ ย้ำคิดย้ำทำ หรือแม้แต่อาการ PTSD (ในกรณีที่เจอเหตุการณ์น่าสะเทือนใจแล้วทำให้เครียดหนัก) ได้ง่ายกว่าคนปกติ เป็นเรื่องที่คนเซนซิทีฟจะต้องระวังตัวเป็นพิเศษ
กลับมาที่คำถามเดิมว่า ถ้าคนกลุ่มนี้มาเล่นเกมแล้วจะอินหนักมั้ย ?
แน่นอนว่าต้องหนักหน่วง เพราะสมองของเขาจะต้องคิดถึงสิ่งที่อยู่ในโลกแฟนตาซีอยู่ตลอด ตัวเกมที่สร้างมาจากจินตนาการของผู้พัฒนาเกมคืองานศิลป์รูปแบบหนึ่งที่เราโต้ตอบกับมันได้ ผู้เล่นจะรู้สึกไปพร้อมกับมันได้จริง ๆ
ยิ่งถ้าเป็นเกมที่มีโครงสร้างหนักแน่น เนื้อเรื่องเข้มข้นหรือชวนสะเทือนใจ คนเซนซิทีฟจะรู้สึกคิดหนักจนบางครั้งพวกเขาจะเข้าใจว่าตัวละครในเกมมีความคิดหรือความรู้สึกยังไง แล้วเหตุการณ์ส่วนใหญ่ในเกมมีรูปแบบผสมผสานปรุงแต่งมาจากสิ่งที่มีอยู่ในโลกจริงอยู่แล้ว คนธรรมดาอาจแค่รู้สึกเพลิดเพลินกับการเล่น แต่คนเซนซิทีฟจะเข้าใจลึกลงไปอีกจนรู้สึก "ผูกพัน" กับมันมากกว่า
สิ่งที่คนกลุ่มนี้ต้องระวังมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการแยกแยะระหว่างโลกของเกมและโลกจริง เพราะไม่ใช่ทุกอย่างในโลกของเกมจะเกิดขึ้นจริงได้ทั้งหมด หรือบางอย่างในนั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อสร้างความสนุกสนานและท้าทายผู้เล่น แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในเกมจะเป็นเรื่องดีเสมอไป
การศึกษาหาข้อมูล คิด วิเคราะห์ แยกแยะ ยังเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ สำหรับทุก ๆ คนบนโลกนี้ ไม่ได้เจาะจงคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง หากเราคล้อยตามกับอะไรมากเกินไปมันจะไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับตัวเองเลย ต้องพยายามดึงสติของตัวเองกลับมาให้ได้ตลอดเมื่อเริ่มรู้สึกคิดมากไป ไม่ยังงั้นเราอาจมีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์หรืออาจคิดมากจนเสียสติหรือเริ่มมีความคิดผิดเพี้ยนได้
ถึงแม้คนเซนซิทีฟจะรู้สึกอินกับเกมไม่น้อย แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะต้อง "เบียว" กับเกมเสมอไป หากเขาสามารถจัดการกับความรู้สึกของตัวเองได้ หาอะไรมาเบี่ยงให้ตัวเองได้และไม่ยึดติดกับเกมมากเกินไปจนแยกแยะความเป็นจริงไม่ออก แม้ว่าเกมมันอาจทำให้เขาคิดมาก แต่มันก็ยังเป็นสิ่งที่สร้างความสนุกให้เขาในรูปแบบที่หาจากโลกข้างนอกไม่ได้อีกเช่นกัน
สุดท้ายแล้ว ทุกอย่างบนโลกใบนี้คือการเรียนรู้และยอมรับในความแตกต่างของแต่ละคน ทำความเข้าใจกับคนกลุ่มนี้ให้มากขึ้น แล้วคนปกติกับคนเซนซิทีฟก็จะอยู่ด้วยกันได้อย่างมีความสุข นะครับ 😊
#HSP #อ่อนไหว #เซฟซิทีฟ #Gaming #DeepInSight
ขอขอบคุณ Artwork แจ่ม ๆ โดย earth_6401 (Instagram)
ติดตามเราได้ใน
Facebook: Deep In Sight
Instagram: deep.insight2022
TikTok: deep.insight2022
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
