Blockdit Logo (Mobile)
CocoLala
•
19 ก.ค. 2022 เวลา 23:00 • ความคิดเห็น
การถอนหายใจยาวๆจะช่วยให้เราหายเหนื่อย หายเครียดหรือเครียดน้อยลงได้จริงไหมนะ ?
ต้องสูดหายใจยาวๆก่อนด้วย เอา O2 เข้าปอด กระแสเลือด สมอง
หายใจออกเป็นการเอา Co2 ออกมาจากร่างกาย ลดความเป็นกรดในร่างกายได้ ความเครียดเพิ่มความเป็นกรดภายในตัวเรานะ
ลองตอบฉีกๆ แบบวิทยาศาสตร์ดู 🤓
โฆษณา