ในวันที่รู้สึกไม่โอเค และไม่โอเคกับคนที่อยู่ใกล้ๆ (ทำนิสัยพาลเอาแต่ใจ) เราควรทำอย่างไรเป็นอันดับถัดไป นอกจากหายใจลึกๆทำใจคะ ?