มีบัญชีอยู่แล้ว?
ก็เอาไปปรุงให้เป็นอาหารอื่นๆก่อนสิครับไม่กินผักสด. แม้ว่าการกินผักสดจะได้ประโยชน์มากกว่า
77 รับชม
    คำตอบอื่น (9)
    • ลองไปกินผลไม้ดู
      79 รับชม
      • คนไม่กินผัก อุปสรรคคือกลิ่นและ texture ของผัก ผักมีกากใยช่วยเรื่องระบบขับถ่าย การไม่กินผัก จะทำให้อุจจาระตกค้างในลำไส้ใหญ่ จึงควรเลือกทานโปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เป็นหลัก
        ถ้าจะฝึกกินผัก เริ่มจากผักที่ไม่มีกลิ่น มีผิวสัมผัสใกล้เคียงกับอาหารอื...
        110 รับชม
        • เริ่มจากลองแทรกผักนิดๆไปในมื้ออาหารดูค่ะ
          เริ่มจากผักที่ไม่ค่อยมีกลิ่น เช่นกะหล่ำดอกเอามาสับเล็กๆๆๆๆ ผัดผสมข้าวอาจจะนำกระเทียมมาช่วยกลบกลิ่น
          ปั่นน่ำผัก ผสมกับผลไม้ให้กลบกลิ่นเขียว...
          85 รับชม
          • ไม่กินก็ไม่เป็นไรครับ ไม่แย่ขนาดนั้น แต่ต้องลดแป้ง,กินโปรตีนให้พอ,กินผลไม้ เสริมด้วยวิตามินก็ได้นี่ครับ ทางเลือกมีเยอะ สำคัญคือ สุขภาพเรา ok ก็พอแล้วนี่ครับ 🙂
            78 รับชม
            • วิตามินรวมกับมัน ... ลดแป้งลง กินมันแทน
              96 รับชม
              • ใจล้วนๆครับ
                ถ้ายังเป็นเด็ก พ่อแม่อาจใช้วิธีหลอกล่อเอา เช่น เอาผักมาทำให้สวยๆ ใส่นั่นนี่ให้มีรสชาติอร่อย ให้น่ากิน
                แต่ถ้าโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว ก็ต้องรู้คุณค่าและประโยชน์ของมัน ยังไงต้องฝึก...
                87 รับชม
                • ลองกินน้ำผลไม้ผสมผัก หรืออาหารผักต้มแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วปรุงรสอาหารให้เปลี่ยนรสชาติผัก ดีมั๊ยคะ
                  67 รับชม
                  • หาผักอบ ผักทอดมากินเล่นดูครับ
                    90 รับชม
                    • หาพวกวิตตามินรวมกินครับ แล้วก็ลองกินพวกน้ำผลไม้ปั่นดูครับ
                      61 รับชม
                      • กำลังนิยมในบล็อกดิต
                        ในขณะที่ Elon Musk กำลังวุ่นกับ Twitter ทางด้าน Tesla (ที่ Elon Musk เป็นซีอีโอ) ก็วุ่นไม่แพ้กัน ล่าสุดมีรายงานว่า Tesla เรียกรถคืนกว่า 3 แสนคัน หลังพบปัญหาด้านซอฟต์แวร์ ที่ส่งผลต่อไฟท้ายของตัวรถ Tesla เรียกคืนรถจำนวน 321,000 คัน โดยมีตั้งแต่รุ่น Model 3 ปี 2023 และรุ่น Y ตั้งแต่ปี 2020 ถึง 2023 ส่วนปัญหาที่พบคือ ไฟท้ายของรถด้านใดด้านหนึ่ง หรือทั้งสองด้าน อาจติดสว่างเป็นระยะ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงขณะขับรถในที่มืดได้
                        iiG 30 ปีกับการอยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ องค์กรธุรกิจ ในเมืองไทย การเริ่มต้นทำสิ่งใหม่มักเป็นสิ่งยากเสมอ แต่ที่ยากไปกว่านั้น คือการรักษาฝีมือ และสร้างการเติบโตอย่างต่อเนื่องในวันข้างหน้า
                        กรณีศึกษา Hisense บริษัทรับจ้างผลิตทีวี OEM ที่ก้าวสู่การเป็น “แบรนด์ทีวีอันดับ 2 ของโลก” ถ้าพูดถึงแบรนด์ทีวีที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ หลาย ๆ คนคงนึกถึงแบรนด์ทีวีสัญชาติเกาหลีใต้ อย่าง Samsung และ LG ที่ครองส่วนแบ่งตลาดทีวีระดับโลกมาได้อย่างยาวนาน
                        โลกกำลังประสบปัญหาขาดแคลน ‘ทราย’ | ทิวัตถ์ ชุติภัทร์ เมื่อไม่นานมานี้ ขณะที่ผมกำลังหาอะไรดูบน YouTube อยู่นั้น ผมไปเอะใจกับคลิป ๆ หนึ่งที่มีชื่อว่า “Are We Running Out of Sand?” หรือแปลว่า หรือพวกเรากำลังขาดแคลนทราย ผมค่อนข้างตกใจและไม่อยากจะเชื่อว่าโลกเรากำลังจะขาดแคลนทราย
                        ดูทั้งหมด