Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Weerawit chaweewong
•
ติดตาม
26 ก.ค. 2022 เวลา 01:12 • ความคิดเห็น
หาผู้รู้บอกหน่อยครับทำไงถึงจะหลับ ?
มีแค่สาเหตุเดียวเท่านั้นครับ
คือให้หยุดคิดมากและหยุดคิดฟุ้งซ่าน
วางความคิดลงให้หมด
ทำจิตให้เกาะลมหายใจเข้าออกเข้าไว้ครับ
ยิ่งหยุดความคิดในขณะจะนอนมากเท่าไหร่
การที่คุณจะนอนหลับอย่างมีคุณภาพย่อมเกิดขึ้นครับ
3
บันทึก
3
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย