7 สัญญาณที่บอกว่าคุณภาพการนอนไม่ดี | 5M EP. 1262
เป็นกันไหม? ตื่นเช้ามาทีไรกลับไม่สดใส มองอะไรก็ขัดหูขัดตา แถมไม่ค่อยมีสมาธิ จนกระทบชีวิตและการทำงานไม่น้อย นั่นอาจเป็นเพราะการนอนหลับไม่ดีก็ได้! ใน 5 Minutes EP. นี้ ชวนไปเช็ก 7 สัญญาณที่บอกว่าคุณมี “คุณภาพการนอน” ที่ไม่ดีกัน
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
14 ถูกใจ
15 แชร์
6.3K รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
  • 14
    โฆษณา