วันอังคารที่ 9 สิงหาคม 2565 "ช่างเป็นช่วงเวลาที่เหนื่อยยากสำหรับมนุษย์อย่างเราซะจริง"
อย่างแรกเลย ขอเลทหน่อย ปกติจะมาทุกวันอาทิตย์ แต่อาทิตย์นี้เป็นอาทิตย์ที่เหนื่อยมากจริง... ไม่ใช่แค่กายนะ กายน่ะไม่เท่าไหร่ แต่เหนื่อยใจมากกว่า จริงๆจะว่าเหนื่อยใจมันก็ฟังดูติดลบมากเกินความจริงไปหน่อย
เราก็แค่... รู้สึกว่าตัวเองเข้าไปวุ่นวายเรื่องของคนอื่น จนไม่ได้มีเวลาส่วนตัวที่พร้อมจะโฟกัสเรื่องของตัวเอง ก็เท่านั้นเอง... มันแบบ... เหมือนถ้าเปรียบว่าจิตใจของเราคือภาชนะใส่น้ำ แล้วแต่ละคนก็มีน้ำที่จะเอามาเติม เพื่อให้เราได้ตอบ ได้รับฟัง ได้ให้คำปรึกษา แล้วเราก็แฮปปี้มากจนลืมไปว่า
ภาชนะของเรามันใกล้จะเต็มแล้ว... ปริ่มจะล้นมากแล้ว
โดยที่น้ำที่เติมลงนั้น แทบจะไม่ใช่ของตัวเองเลย
โห พอคิดแบบนี้แล้วก็เหนื่อยขึ้นมาทันทีเลย มันอาจจะแบบว่าล้าๆก็ได้ แต่ถามว่าผิดที่คนเอาน้ำมาเติมขนาดนั้นมั้ย จริงๆก็ไม่ เรายินดีรับฟังเสมอเลย แต่ว่าอาจจะผิดที่ตัวเราเองที่จัดการตารางได้ยังไม่ดี ทุกครั้งที่เรารับสายเรายินดีเสมอเลย แต่เพราะว่ามันอาจจะเยอะเกินไป โดยที่เราไม่ได้สังเกต มันก็เลยเพลีย วันอาทิตย์ทั้งวันเราแทบไม่ได้ทำอะไรเลย
เป็นอาทิตย์ที่ต้องคิด ต้องตัดสินใจเยอะมาก ไม่ว่าจะคนนั้นชวนไปนั่นนี่ (ปฏิเสธไป 3 นัดแล้ว) ถามความเห็น ถามนั่นนี่
เราอาจเคยชอบตอบคำถาม เราอาจเช้าใจผิด... เราอาจแค่ชอบมีคำพูดเท่ๆไว้ตอกกลับคนอื่น เวลาที่ไม่พอใจเท่านั้น หรือเราอาจชอบแค่เวลาที่เราตอบคำถามได้ และไม่ได้ดีคำถามต่อ หรืออาจชอบตอบคำถาม... ที่ไม่ได้มีจำนวนมากจนเกินไป หรืออาจชอบตอบคำถามสนุกๆ ไม่ได้ต้องซีเรียส
แต่ไม่ใช่กับอาทิตย์นี้ ที่เราเหมือนจะตอบทุกคำถามอย่างจริงจังไปหมด จนกลายเป็นหงุดหงิดเวลาที่มีคนไม่จริงจังกับการคุยกัน กลายเป็นเรา... เผลอสำคัญตัวผิดไปโดยไม่รู้ตัว สำคัญตัวผิดว่าทำไมทุกคนถึงไม่เคารพเวลากันเลย
ทั้งๆที่เราอาจจะเป็นแค่หนึ่งคนที่ทำให้คนๆนั้นสบายใจ แต่ไม่ได้สำคัญถึงขนาดว่าถ้าขาดเราไป... คนๆนั้นจะแก้ไขปัญหาของตัวเองไม่ได้
พอคิดได้แบบนั้นเราก็เลย... หัดปฏิเสธบ้าง ไม่ใช่เอาแต่สปอยคนอื่นอย่างเดียว ต้องเด็ดขาด เวลาที่ไม่ว่างคือไม่ว่าง ไม่ใช่ทำตัวให้ว่างเพื่อที่จะคุย
ต้อง... รักตัวเองให้เท่ากับที่รักการเป็นที่ปรึกษาของคนอื่นบ้าง
ไม่อย่างนั้นร่างกายจะพยายามการรักตัวเองด้วยการใช้งบประมาณช้อปปิ้งสูงขึ้นเรื่อยๆแล้วนะ
Photo by Marcus Pinho from Pexels: https://www.pexels.com/photo/gray-tabby-cat-lying-on-white-string-lights-923360/
แต่ท่ามกลางความเหนื่อยยาก เราก็ยังขอบคุณตัวเองเหมือนกัน ที่โชคดีมีเพื่อนที่ดี ที่ยังรักษาไว้ได้อยู่จนถึงตอนนี้ เพื่อนที่เรารู้เลยว่าจะเข้าใจ ไม่ว่าเราจะทำอะไร ไม่ถามอะไรเยอะ ไม่ว่าจะมีเหตุผล หรือไม่มีเหตุผลก็ตาม เพราะเราเองคงต้องเหนื่อยมาก กับการพยายามต้องมาอธิบายอะไรในวันที่ไม่อยากทำอย่างนั้น
มันก็เลยเป็นความที่... จะห้ามก็ไม่ได้อยากห้ามขนาดนั้น อาจเเค่เพราะเราแค่ต้องจัดการตัวเองให้ดี หัดปฏิเสธในเวลาที่สมควร ในเวลาที่ไม่พร้อม
เพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยยากจากสักสองอาทิตย์ที่ผ่านมา มันเหนื่อย แล้วก็เลยกลายเป็นเราไม่ได้อัพบล็อคเมื่อวันอาทิตย์เลย เมื่อวานก็ไม่ได้เขียนเพราะทำไม่ทัน
แต่ในความที่เราเหนื่อย เราก็ยังเห็นอะไรบางอย่างอยู่นะ ได้รู้ว่าตัวเราเองแสดงออกถึงการเรียกร้องความสนใจจากตัวเราเองมากแค่ไหน ผ่านการที่เราไม่สามารถละสายตาจากการซื้อของออนไลน์ได้เลย เราเลยได้ข้อสรุปว่ามันคือการที่ร่างกายเรียกร้องความสนใจจากจิตใจ เพื่อให้สนใจตัวเองมากขึ้น
ได้เรียนรู้ว่าการที่เรามีคนที่พร้อมจะเข้าใจโดยไม่ต้องพูดอะไรมาก มันดีแค่ไหน การที่ต้องมานั่งอธิบายอะไรมันก็เหนื่อยเหมือนกันนะ โดยเฉพาะเวลาที่ต้องถกเถียงกันเวลาที่คนนั้นเห็นต่าง ทั้งๆที่มันเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เราไม่ได้ให้ความสำคัญด้วยซ้ำ
โอ้โห้ พิมพ์มายาวมาก สรุปว่าเป็นอาทิตย์ที่รับรู้ได้ว่าร่างกายจิตใจเหนื่อยล้ามากจริงๆ มันไม่ใช่การล้าแบบไม่มีความสุข ก็แค่หงุดหงิดตัวเองที่ยังจัดการได้ไม่ดีพอ แต่ก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาแหละที่จะอ่อนล้าขนาดนี้ เพราะงั้นไม่เห็นแปลกถ้าเราจะตึงใส่ใครไปบ้าง
ไงล่ะ... ซับซ้อนในซับซ้อน
เราว่าความ introvert ในตัวเรากำลังร่ำร้องหาเวลาส่วนตัวแหละ แถมอาทิตย์นี้ก็ยังมีเพื่อนมานอนหอด้วย... อย่างน้อยการแอบเพื่อนมาเขียนบล็อค (เพื่อนเหมือนจะหลับไปแล้วเพราะเหนื่อย) ก็ช่วยเยียวยาจิตใจตัวเองได้ระดับนึงล่ะนะ
สำหรับใครที่เผลอให้ความสำคัญกับเรื่องอื่นมากกว่าเรื่องของตัวเองก็... ขอเป็นกำลังใจให้สามารถเคลียร์คิว หรือหาเวลามารักตัวเอง สนใจตัวเองให้ได้เร็วๆนะคะ
เป็นกำลังใจให้
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
