ลองฝึกนั่งสมาธิดูนะคะ....จะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น
ทำงานในสิ่งที่ตัวเองชอบและถนัด
** แต่อย่าลืมไปว่า ไม่ว่าจะทำงานอะไรก็มีปัญหาหมด ไม่ว่าจะเป็นลูกจ้าง หรือเป็นเจ้าของกิจการเองก็มีแรงกดดันหมดค่ะ
☺️อยู่ที่เราจะยอมรับและเรียนรู้ว่าธรรมดาของชีวิตมันก็เป็นแบบนี้แหละ
และอีกอย่างลองหาอะไรทำที่ตัวเองชอบค่ะเพราะคนเราส่วนใหญ่ถ้าทำในสิ่งที่ตัวเองชอบและถนัดจะทำสิ่งนั้นได้นานค่ะ และอย่าลืมตั้งเป้าหมายในสิ่งนั้นด้วยนะคะ เพราะยิ่งทำให้เราพยายามทำให้สำเร็จค่ะ
😀ฝึกทำบ่อยๆๆมันอาจจะส่งผลดีก็ได้ค่ะ
😀ลองทำอะไรใหม่ๆ เพิ่มความตื่นเต้นให้กับตัวเอง
- อ่านหนังสือ ให้ได้ 1 เล่ม/ 1 เดือน
- ออกกำลังกายต่อเนื่อง 1 เดือน อาทิตย์ละ 3-4 วัน
- ทำอาหารที่ตัวเองชอบโดยที่ไม่ต้องไปซื้อทาน
- ปลูกต้นไม้
- ปั่นจักรยานทุกเช้า
ที่บอกมาไม่มีอะไรนะคะเป็นสิ่งที่ชอบทำเฉยๆๆๆ อิอิอิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
