Review อุปกรณ์โฮมยิมของผม
สวัสดีครับเพื่อนๆผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ผมจะมา Review อุปกรณ์โฮมยิมของผมนะครับ สาเหตุที่ผมจัดหาอุปกรณ์โฮมยิมนั้นมาจากการระบาดของ Covid-19 นะครับ โดยผมจะเริ่มจากอุปกรณ์ที่ผมซื้อครับ
มาเริ่มกันเลยครับ
1. Dumbbell แบบปรับน้ำหนัก ซึ่งเลือกปรับน้ำหนักได้ 5 ปอนด์ - 52.5 ปอนด์
ข้อดี
- ●ประหยัดพื้นที่
- ●สามารถปรับน้ำหนักได้รวดเร็ว
ข้อเสีย
- ●มีขนาดที่ยาวทำให้เล่นในบางท่าแล้วติดลำตัว
- ●น้ำหนักมีจำกัดอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีประสบการณ์มานาน
Dumbbell ปรับน้ำหนัก
2. ม้านั่งปรับระดับ เบาะที่ผมใช้สามารถปรับได้ 7 ระดับ (-15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°) และสามารถรับน้ำหนักได้ 250 kg.
เบาะปรับระดับ
3. ลู่วิ่ง รุ่น Kingsmith K12 ลู่วิ่งที่มีความเร็วในเลือกตั้งแต่ 0.5-12 km/h.
ข้อดี
- ●ประหยัดพื้นที่
ข้อเสีย
- ●ไม่สามารถปรับความชันได้
https://www.boonthavorn.com/
4. Barbell 2.2 m และ แผ่นน้ำหนัก
5. Smith Machine รุ่น G3 ช่วยให้สามารถออกกำลังกายได้ครบทุกส่วนของร่างกาย โดยเครื่องจะประกอบไปด้วย
- ●Smith Barbell
- ●Power Rack สำหรับการออกกำลังกายแบบ Free Weight เช่น Bench Press และ Squat
- ●Cable station สำหรับท่าที่ต้องใช้ cable เช่น Cable Fly หรือ Cable Row
- ●Landmine station สำหรับฝึกท่า T-Bar Row
ข้อดี
- ●สามารถออกกำลังกายได้ร่าง (Full Body) ในเครื่องเดียว
- ●ต้องการพื้นที่ติดตั้งน้อย เพียง 2x2 เมตร
ข้อเสีย
- ●การใช้ Cable ในบางท่าไม่สามารถเล่นได้เต็มระยะ
Smith Machine G3
เป็นอย่างไรกันบ้างครับ สำหรับการ Review อุปกรณ์โฮมยิมของผมในครั้งนี้ หากเพื่อนๆผู้อ่าน มีข้อสงสัยสามารถ Comment ทิ้งไว้ได้เลยนะครับ
สุดท้ายผมฝากกด Like กดติดตาม Page Fit All Time ด้วยนะครับ
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
