ตอนเรียน – เรียนทีละเรื่องจะโฟกัสได้ดีกว่า เช่น การเรียนแบบบล็อคฯ ของนักเรียนแพทย์ เจาะไปทีละเรื่อง แต่ต้องมีพาร์ทเชื่อมโยงและ logic กำกับอีกที เป็นต้น
ตอนทำงาน/ปฏิบัติงาน – แบ่งเป็น 1.งานเทคนิค 2.งานบริหาร 3.งานสนับสนุน
งานเทคนิค หาได้ยากมากสำหรับคนที่มี multitasking skill งานเทคนิคให้ความสำคัญที่ประสิทธิภาพ ไม่ใช่ประสิทธิผล มีงานวิจัยหลายชิ้นพูดเหมือนกันว่า การทำหลายๆอย่างพร้อมกัน เกิดความผิดพลาดได้มากกว่า & ก่อให้เกิดความเครียดสูงกว่าการโฟกัสไปทีละอย่าง
ส่วนงานบริหารและงานสนับสนุน ขึ้นอยู่กับประสบการณ์เป็นส่วนสำคัญ การทำอะไรพร้อมกันหลายๆอย่าง จะช่วยฝึกเรื่องการจัดลำดับ-บริหารเวลา-เรียบเรียง-ให้น้ำหนัก-จังหวะ ทำให้สมองทุกส่วนตื่นตัว แต่ก็ทำให้สมองอ่อนล้าได้มากเช่นกัน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
