เมื่อคุณได้อ่านทุกวัน มันช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางจิตของคุณ จากการศึกษาจำนวนมากเพื่อทำความเข้าใจประโยชน์ของการอ่าน
จากการศึกษาพบว่า ประโยชน์ที่สำคัญประการหนึ่งของการอ่านหนังสือคือการชะลอความผิดปกติทางจิต เช่น อัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม เหตุเพราะว่าการอ่านช่วยกระตุ้นสมองและทำให้มันตื่นตัว ซึ่งเป็นการช่วยให้สมองสามารถรักษาพลังและความสามารถไว้ได้
ทุกส่วนของร่างกายต้องการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี และสมองของเราก็เช่นเดียวกัน การอ่านทำให้สมองได้ออกกำลังกายเป็นประจำและช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
แม้แต่การเล่นเกมอย่างหมากรุกหรือไขปริศนาก็ส่งผลให้เกิดการกระตุ้นทางปัญญา
Photo by Eliabe Costa on Unsplash
2ถูกใจ
1แชร์
101รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
