Blockdit Logo (Mobile)
Suppakarn P.
•
5 ก.ย. 2022 เวลา 06:44 • ความคิดเห็น
อยากรู้จัง อะไรที่ทำให้คลายเครียดง่ายๆ ?
มีวิธีหลายปัจจัยขึ้นอยู่กับกิจกรรมความชื่นชอบส่วนบุคคล ค้นหาในสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข ตัวอย่างเช่น ร้องเพลง ดูหนัง ทานของอร่อย เลือกซื้อของ นั่งสมาธิ อยู่กับธรรมชาติ ออกไปท่องเที่ยว เล่นกีฬา อ่านหนังสือ
โฆษณา