💚 "หน่อไม้" มีเส้นใยสูงมาก ดีกับลำไส้และระบบขับถ่าย เมื่อร่างกายย่อยเส้นใยจะช่วยดูดซึมและขับสารพิษ โลหะหนักต่าง ๆ ลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ได้มาก มีฤทธิ์เย็น ขับเสมหะ ช่วยให้มีกำลังวังชา ขับพิษผื่นคัน ช่วยขับถ่ายทั้งหนักเบา มีธาตุเหล็ก ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง มีฟอสฟอรัสให้พลังงาน และแคลเซียมบำรุงกระดูก