เคยรู้สึกเบื่อ ไม่อยากจะลุกไปไหนอยากนอนเฉยๆเหมือนตัวเองไม่มีค่าทำไรไม่ประสบความสำเร็จสักที ใครมีวิธีปรับความคิดความรู้สึกแบบนี้ไหม ?