มีบัญชีอยู่แล้ว?
โยโย่เกิดขึ้นในบางคน
สิ่งที่เขาคิด : การกินเกาเหลา 1ชามต่อวัน ทำให้เขาผอมลงแน่ๆ
สิ่งที่เกิดขึ้น : ร่างกายขาดโปรตีน ขาดสารอาหาร เขาจะมีอาการอ่อนเพลียไม่ค่อยมีแรง หิวตลอด ภาวะร่างกายอยู่ในความอดอยาก
ถึงแม้จะทนกินน้อยต่อไปเรื่อยๆจนถึงเป้าหมาย แต่น้ำหนักที่ลงคือกล้ามเนื้อที่หายไปเมื่อเขากลับไปกินปกติ เขาจะกินเยอะขึ้น(จากความอดอยากที่ผ่านมา)
และสิ่งที่เขากินเยอะ ไม่ใช่กินบล็อกโคลี่เยอะ ไม่ใช่กินไข่เยอะ แต่เขาจะเลือกกินในสิ่งที่เป็นปัญหาคือขนมแป้งน้ำตาล
กินในขณะที่การจัดการน้ำตาลมีปัญหาอยู่ เช่น มีภาวะดื้ออินซูลิน น้ำหนักของเขาจึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคนที่ระบบจัดการน้ำตาลไม่มีปัญหา เช่น เอาคนผอมหรือคนหุ่นดีมากินน้อย เขาจะยิ่งผอมมากขึ้น
เวลาเขากลับไปกินปกติ เขาจะกินด้วยความอดอยากเหมือนกัน แต่ด้วยระบบจัดการน้ำตาลของเขาดีเขาจึงไม่โยโย่
(ไม่งั้นคนผอมคงหมดโลก หากใครผอมให้เขาอดอาหาร ซึ่งเขาจะไม่มีทางโยโย่มีแต่จะผอมหมากขึ้นไปอีก)
COACH PAKORN
Personal Diet Coaching
พิมพ์ใต้ภาพ"ขอเบสิคมือใหม่ลดอ้วน"
หรือพิมถามเรื่องลดน้ำหนักใต้ภาพได้เลยครับ
▪️ใครอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เรียนรู้เทคนิคเคล็ดลับลดน้ำหนัก แนะนำคอร์สภาคปฏิบัติปกติ 5,000บาท โปรพิเศษวันนี้2,900บาท ระยะเวลาสุดคุ้มนานถึง 1ปี ( คุ้มมั้ยหากคุณใช้ 2,900บาทแล้วสามารถเปลี่ยนตัวคุณเป็นคนใหม่ ผอมให้ทันปีใหม่ครับ)
💙สมัครคอร์สหรือรับรายละเอียดเพิ่มเติม ID LINE @208hjoow
🫂 ไลฟ์สด คุยเรื่องลดไขมันกับโค้ชปกรณ์ทุกเช้าวันจันทร์ถึงวันศุกร์เวลา 9:00 น ถึง 11.00 นโดยประมาณ
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #เทรนออนไลน์
91 รับชม
    • กำลังนิยมในบล็อกดิต
      ตำนานคลาสสิค ที่ดีเอโก้ มาราโดน่า กล่าวหาว่าโทมัส มุลเลอร์ เป็นเด็กเก็บบอล เป็นเรื่องจริงไหม ถ้าไม่จริง แล้ววันนั้นมันเกิดอะไรขึ้น วิเคราะห์บอลจริงจังจะเล่าให้ฟัง เมื่อวานนี้ (25 พฤศจิกายน) เป็นวาระครบรอบ 2 ปีที่ดีเอโก้ มาราโดน่า เสียชีวิต
      SC Asset เปิดตัว Luxury Condominium แห่งแรก หนึ่งเดียวใจกลางห้าแยกลาดพร้าว “เดอะเครสท์ พาร์ค เรสซิเดนเซส” (The Crest Park Residences) เพื่อเป็นการตอกย้ำความเป็นผู้นำแบรนด์คอนโดหรูคุณภาพสูง SC จัดงาน Open House เปิดตัว “เดอะ เครสท์ พาร์ค เรสซิเดนเซส” บุกตลาดลักชัวรี่คอนโดแห่งแรกบนทำเลที่ดีที่สุด ศูนย์รวมศักยภาพแห่งอนาคต เหนือระดับด้วยบริการ Concierge Service พร้อมพื้นที่ส่วนกลางตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์หรู ที่ออกแบบมาเพื่อการใช้ชีวิตครบทุกความต้องการ
      Honey Brooks ชาวนาสุดแซ่บจากออสเตรเลีย ที่ถูกสามีทิ้งให้ดูแลลูกน้อยและฟาร์ม ขณะที่เขาออกไปทำงานข้างนอก
      อังกฤษเตรียมแบนกล้องวงจรปิดแบรนด์จีน ในสถานที่ราชการทั้งหมด จากกรณีคลิปภาพหลุดรัฐมนตรีมีเรื่องชู้สาว
      ดูทั้งหมด