มีบัญชีอยู่แล้ว?

สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร

coachpakorn
  • สุขภาพ
  • 20
  • 77
    โพสต์
  • 4.9K
    ผู้ติดตาม
  • เปิดมุมมองใหม่ ช่วยให้คุณผอมไว จากอาหารธรรมชาติล้วนโดยไม่ต้องใช้ยา
  • สร้างเพจเมื่อ 13 ก.ค. 2021
  • โพสต์ปักหมุด
    ใครอยากผอม แต่ทำไม่สำเร็จสักที ลองเปลี่ยนชุดความคิดใหม่ ทำตามโค้ชแนะนำในบทความนี้ดูนะครับ
    13
    1.)คุณกำลังมีปัญหาอะไรอยู่?
    :หุ่นพัง,น้ำหนักเกิน,เสพติดแป้งน้ำตาล กำลังเสี่ยงเกิดโรคNCDs จัดอยู่ในกลุ่มที่มี... อ่านต่อ
    16
      atcha
      สนับสนุน10 เพชร
      จันทิรา ประไพเมือง
      พยายามลดแต่ยังลดไม่ถูกวิธี
    • 4ข้อแนะนำทำ IFเผาไขมันกระเจิง!!!
      -พร่องคาร์บต่ำ(ใช้คาร์บเชิงซ้อน) กระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลจะดำเนินไปอย่างช้าๆ ทำให้น้ำตาลไม่ทะลักเข้าสู่กระแสเลือดรวดเร็วเกินไปจนส่งให้ยูนิตอินซูลินในเลือดสูง หากคุณมีปัญหาระบบเผาผลาญคุณจะ burn Fat ได้ยากขึ้น เพราะฮอร์โมนอินซูลินของคุณ...
      • คนอ้วนไม่ได้อยากกินเยอะ เพราะเขาเองก็รู้ถ้ากินเยอะเขาจะอ้วนขึ้นมากไปอีก
        แต่อาหารที่เขาเคยกินเท่าเดิม ส่วนหนึ่งถูกอินซูลินขโมยไปเก็บเป็นไขมันจากภาวะดื้ออินซูลินทำให้เขาได้รับพลังงานไม่พอจึงต้องกินเพิ่ม...
        • ทำไมบางคนกินแป้งน้ำตาลเยอะแต่ก็ไม่อ้วน ?
          คนที่มีปัญหาเมตาบอลิกซินโดรม(ระบบเผาผลาญของร่างกายผิดปกติ) กินแป้งน้ำตาลนิดหน่อยน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นได้...
          • MIDORI PEA PROTEIN โปรตีนสกัดจากถั่วลันเตา by Coach Pakorn
            ✅ปลอดภัยกว่าเวย์จากนมวัวที่มีเรื่องคอเลสเตอรอลและการแพ้แลคโตสจากนมวัวที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้...
            • "ผลไม้แห้ง ทำให้อ้วนมาก"
              ผลไม้แห้ง ถูกทำให้แห้งด้วยการดึงน้ำออกไป ในส่วนแป้งน้ำตาลยังอยู่ครบ...
              • 💙ขอบคุณที่ติดตามครับ
                ผมโค้ชปกรณ์  สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร กูรูลดไขมันโดยไม่ใช้ยา...
                • MIDORI PEA PROTEIN โปรตีนสกัดจากถั่วลันเตา by Coach Pakorn
                  ✅ปลอดภัยกว่าเวย์จากนมวัวที่มีเรื่องคอเลสเตอรอลและการแพ้แลคโตสจากนมวัวที่อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้... อ่านต่อ
                  • โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่สุด เมื่อเราทานโปรตีน ระบบร่างกายจะเปลี่ยนเป็นกรดอะมิโนไปสร้างเนื้อเยื่อ ผิวหนัง ผม เล็บ เม็ดเลือด รวมทั้งนำไปสร้างเอนไซม์และฮอร์โมนเพื่อผลัดเซลล์เก่าเสื่อมสภาพตลอดเวลา
                    ดังนั้น โปรตีนจึงเป็นสารอาหารสำคัญที่สุดที่คุณควรได้รับอย่างเพียงพอในแต่ละวัน...
                    • "มิโดริ"เวย์โปรตีนไอโซเลทจากถั่วลันเตาน้ำตาล0กรัม
                      ช่วยคุณได้โปรตีนครบถ้วน ทำให้ไม่อ่อนเพลียจากการลดน้ำหนัก ผอมแบบมีคุณภาพ,เสริมใยอาหารให้คุณอิ่มนานไม่หิวบ่อย ตัดปัญหากินจุบจิบ,มีกรดอะมิโนครบ9ชนิดที่ร่างกายสร้างไม่ได้ เหมาะกับการใช้ลดและควบคุมน้ำหนักมากๆ สั่งซื้อ ID Line @qub7395w