ใครเครียดเอ่ย..? มากอดแมวกันสิ
▪️วิจัยเผย การกอด-หอม-ฟัดแมว #ช่วยลดอาการเครียดของ "ทาสแมว" ลงได้
เว็บไซต์ nbcnews เผยแพร่งานวิจัยของ Melanie Greenberg นักศึกษาปริญญาเอกจากสาขาจิตวิทยาคลินิก ผู้เขียนหนังสือชื่อว่า The Stress-Proof Brain โดยได้อธิบายถึงกลไกในการปล่อยสารบางอย่างออกมา ซึ่งเกิดเฉพาะในทาสแมว เท่านั้น
เนื่องจากการกอดแมว จะช่วยให้สมองของเราปล่อยฮอร์โมนที่ชื่อว่า Oxytocin (ฮอร์โมนที่ทำงานเกี่ยวกับการเชื่อมสัมพันธ์) ออกมา ซึ่งหรืออีกชื่อว่า 'สารเคมีแห่งการกอด'" ฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยให้ความเครียดของเราลดน้อยลง แถมทำให้สุขภาพจิตดีมากขึ้นด้วย
เช่นเดียวกัน รายงานการศึกษาของ E.Paul Chemiack และคณะ จากสถาบันผู้สูงอายุ โรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยไมอามีมิลเลอร์ ที่ใช้ลุ่มตัวอย่าง 144 รายที่มีปัญหาด้านอารมณ์ในผู้สูงอายุ มาบำบัดนี้ด้วยการอยู่เล่นกับสัตว์เลี้ยง 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ทั้งอาบน้ำ แปรงขน ตัดขน ให้อาหาร และกอดรัดฟัดเหงี่ยงกับสัตว์เลี้ยง ผลคือผู้ที่ได้รับการบำบัดจากสัตว์เลี้ยงมีอาการของโรคซึมเศร้าลดลงอย่างชัดเจน ในส่วนของผู้ป่วยจิตเภทก็มีอาการที่ดีขึ้นนั่นเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
