ตอนนี้ก็เป็นค่ะ หมดเเรงมาก รู้สึกไม่อยากเข้มเเข็งอีกต่อไป วิธีฮีลตัวเองคือ ไปอาบน้ำค่ะ ร่างกายจะได้เย็นและสดชื่น เพราะทำให้เราออกจากความคิดที่เรากำลังคิดอยู่ค่ะ
2ถูกใจ
58รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (9)
- ถึงจะเย้ย-จะเยาะ-ก็จะสู้ชีพจะอยู่-เพื่อชำระ-และสะสางจะขอเอา-เดิมพัน-ชีวันวางสู้ขัดขวาง-ด้วยสมอง-และสองมือ...
- ใจเราอ่อนแอ เพราะเราคิดว่ามันไม่ไหวถ้ายังมีลมหายใจอยู่ นั่นหมายถึง เราต้องไปต่อครับชีวิตคือการวิ่งมาราธอนที่เส้นชัยอยู่ที่ไหนไม่รู้ รู้แต่ว่า หนุดวิ่งก็ไม่ถึง เหนื่อยก็เปลี่ยนมาเดิน หายเหนื่อยก็วิ่งต่อ วิ่งไปจนกว่าเรามองเห็...
- นอนครับ ด้วยความที่ผมเป็นคนหลับง่ายด้วย ผมจะนอนให้ไวที่สุด เพราะถ้ายังตื่นอยู่ ผมรู้ว่าผมคิดเตลิดแน่ๆ พอตื่นขึ้นมา มันไม่หายไปร้อยเปอเซนหรอกแต่ก็มีสติมากขึ้น
- คนที่เรารักมากที่สุดค่ะ นั่นก็คือตัวเราเองค่ะ คนเรามีหลายอารมณ์ ความรู้สึกแต่ในช่วงที่เราขาดความเข้มแข็ง กำลังใจ เรายิ่งต้องให้พลัง และกำลังใจตั...
- บางทีก็ต้องปล่อยตัวเองตายสักพัก แล้วค่อยกลับมาใหม่ จำไว้ว่ามีแค่ตัวเราเท่านั้น ไม่ต้องไปรอความหวัง ความช่วยเหลือจากใคร ต้องลุกขึ้นมาเอง แล้วไปต่อให้ได้ อย่าไปคาดหวังกำลังใจจากคนอื่น เราต้องเข้มแข็งด้วยตนเอง เท่านั้น
