2 ต.ค. 2022 เวลา 00:55 • สุขภาพ
ประมาณ 12-14 ชม ค่ะ
มื้อเช้า 7-8 โมงเช้า เป็นมื้อหลัก หลังเที่ยงกินแบบตอดๆ
หลังบ่าย 3 ไม่กินอะไรแล้ว เข้านอน 1 ทุ่ม ไม่งั้นหิว!!
โฆษณา