Blockdit Logo (Mobile)
ม
มานิต บัวไข
•
6 ต.ค. 2022 เวลา 08:03 • ความคิดเห็น
ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่ยืดหยุ่น จัดการปัญหาได้ไม่ดี จะจัดการนิสัยนี้ยังไงได้บ้าง ?
ตั้ง​สติ.. ขยับ​ร่างกาย​บ่อย​ๆ.. ท​ำ​อะไร​ช้า​ๆลง.. ผม​เป็น​แบบ​นี้​เหมือนกัน​ครับ.. กว่า​จะ​เอา​ออก​ได้​ก็​50​กว่า​แล้ว​ครับ.. ปรับเปลี่ยน​การ​กิน​อาหาร​ที่​มี​รสชาติ​แรง​ออก​บ้าง​นะ​ครับ​
โฆษณา