4 วิธีจัดการ ความยุ่งยากในการลงมือทำ
ทุกครั้งที่เราไม่ลงมือทำส่วนมากจะเกิดจากอะไรครับ กลไกลความรู้สึกว่ามันยุ่ฃยากเกิดจาก กลไกว่า
ต้องทำ > คิดสารพัด > รู้สึกยุ่งยาก และนำไปสู่การไม่ทำครับ
ผมจึงนำ 4วิธีที่จะช่วยได้ครับ
1 ลดสิ่งที่ต้องทำ
เรามักจะรู้สึกว่าสิ่งที่เราทำมัน ‘ยุ่งยาก’ เพราะเราคิดว่า ‘ต้องทำ’
แต่ความจริงอาจจะเป็นเพราะว่าเราทำอะไรที่ไม่จำเป็นมากเกินไปหรือเปล่า
ยิ่งเราลดสิ่งที่ไม่ชอบ สิ่งที่ไม่อยากทำ สิ่งที่ยุ่งยาก หาเครื่องทุ่นแรงแล้วการทำสิ่งนั้นไปครับ
2 พยายามไม่คิดว่า ‘ต้องทำ’
แต่จากข้อเมื่อกี้คือลดสิ่งที่ต้องทำ แต่ลดยังไงก็ตามมันก็ยังเหลืออยู่ดี
ดังนั้นวิธีคือ การพยายามไม่คิดว่า ‘ต้องทำ’
เมื่อเราไม่คิดว่าต้องทำ ความยุ่งยากในการลงมือทำก็จะหายไป
ตัวอย่างคือ การที่ผมคิดว่าต้องเขียน บางทีมันทำให้รู้สึกการเขียนคอนเทนท์ออกมายากมากขึ้น
แต่พอคิดว่า อยากเขียน หรือ เขียนดีกว่า มันลดความยากในการเขียนไปได้เยอะเลยครับ
3 ต่อให้ต้องทำ ก็ไม่ต้องคิดอะไรมากนัก
กลไกการรู้สึกว่ามันยาก คือ คิดว่า ‘ต้องทำ’ -> คิดมากมายสารพัด -> รู้สึกยุ่งยากเกินจนไม่ทำ
ดังนั้นวิธีการอีกวิธีคือ ไม่ต้องคิดมาให้ทำไปเลยครับ
เพราะความคิดบางอย่างจะทำให้เราไม่ทำ ทำให้เกิดรู้สึกถึงความยุ่งยากขึ้นมาได้ง่ายๆ
4 คิดหาวิธีทำแล้วลงมือทำไปก่อน
การคิดหาวิธีนี้ไม่เกี่ยวกับความพยายาม ความอดทนใดๆ
แต่คือการหาวิธีทำโดยไม่ฝืนตัวเองนั่นเองครับ
ซึ่งผมจะนำมาเล่าให้ฟังในบทความต่อๆไปครับ
และนี่คือ 4 วิธีจัดการ ความยุ่งยากในการลงมือทำครับ
ใครเคยลองวิธีไหนหรือชอบวิธีไหนคอมเมนต์บอกกันได้เลยครับ
ขอบคุณข้อคิดดีๆจากหนังสือ ‘เริ่มให้ได้แล้วจะง่ายกว่าที่คิด’ ครับ
ขอบคุณสำหรับการรับชมครัย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
