Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ท่องเที่ยว
Blockdit Invest
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
อยากสรุป
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
ย้อนเวลา
อยากสรุป
หนังสือ
27
281
โพสต์
15.7K
ผู้ติดตาม
สร้างเพจเมื่อ 9 ม.ค. 2021
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
ซีรีส์
คมคิดดรักเกอร์
คมคิดดรักเกอร์
อยากสรุป
•
52 ตอน
5
3 แชร์
26K รับชม
อยากสรุป
•
ติดตาม
28 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
10 ข้อจากหนังสือ ‘ความรู้สึกของเราสำคัญที่สุด’
เล่มนี้น่าสนใจตรงที่เป็นการเขียนร่วมกันของจิตแพทย์ 3 คน เพราะฉะนั้น ความรู้ เทคนิคดีๆแน่นๆ มากมายแน่นอนครับ
...
ดูเพิ่มเติม
8
1
อยากสรุป
•
ติดตาม
27 ก.ย. เวลา 12:48 • หนังสือ
7 วิธีเพิ่มความพอใจในชีวิตที่จิตแพทย์แนะนำ
1 จินตนาการถึงภาพและเสียงของธรรมชาติ หัวใจก็สงบลง
เพราะเมื่อเรานึกถึง ไม่ว่าจะเสียงฝน เสียงแมลง จะเพิ่มคลื่นแอลฟาที่ทำให้เกิดสมาธิ และลดคลื่นเบต้าที่ทำให้เราวิตกกังวลด้วยครับ
...
ดูเพิ่มเติม
3
2
อยากสรุป
•
ติดตาม
26 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
12 ข้อจากหนังสือ ‘แค่นอนดีก็ผอมได้’
หนังสือเล่มนี้น่าสนใจตรงที่ การนอนให้ดีสามารถลดน้ำหนักได้
เพราะร่างกายเผาผลาญในเวลานอน 300 กิโลแคลอรี่ หากนอนดีเป็นเวลา 1 เดือน สามารถลดน้ำหนักได้สูงสุดถึง 1 กิโลกรัมเลยครับ และผมได้สรุปเทคนิคดีๆไว้
...
ดูเพิ่มเติม
1
172
3
297
อยากสรุป
•
ติดตาม
24 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
สรุปหนังสือ ‘The rules of people คอยใจคนได้ง่ายนิดเดียว‘ พาร์ท 1
ในส่วนพาร์ทแรกนี้เป็นส่วนการทำความเข้าใจผู้คน
สิ่งนี้เหมือนกับเวลาที่รถของเราเสียหากเราไม่รู้ว่า มันเสียที่อะไร ก็ไม่มีทางซ่อมถูก แต่หากเรามีความรู้งูๆปลาๆ ที่พอช่วยได้ก็ดีกว่ามาก เหมือน
...
อ่านต่อ
9
3
อยากสรุป
•
ติดตาม
23 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
14 ข้อจากหนังสือ ‘The Gift of Influence เราทุกคน คือ แรงดลใจ’
ผมได้สรุปหรือนำข้อความที่น่าสนใจของเล่มนี้มาฝากกันแล้วครับ
...
อ่านต่อ
12
1
อยากสรุป
•
ติดตาม
21 ก.ย. เวลา 13:36 • หนังสือ
11 ข้อจากหนังสือ ‘ให้หัวใจได้หายใจ’ Part Love
หนังสือข้อคิดดีๆ จากคุณคิดมาก
ที่นำกลับมาตีพิมพ์ใหม่อีกครั้งหลังพิมพ์ครั้งแรก 7 ปี
เป็นเล่มที่พูดหลักๆอยู่ 2 เรื่อง คือ Love และ Live
...
ดูเพิ่มเติม
5
1
อยากสรุป
•
ติดตาม
20 ก.ย. เวลา 13:14 • หนังสือ
15 ข้อจากหนังสือ ‘ให้หัวใจได้หายใจ’ Part Live
หนังสือข้อคิดดีๆ จากคุณคิดมาก
ที่นำกลับมาตีพิมพ์ใหม่อีกครั้งหลังพิมพ์ครั้งแรก 7 ปี
เป็นเล่มที่พูดหลักๆอยู่ 2 เรื่อง คือ Love และ Live
...
อ่านต่อ
7
1
อยากสรุป
•
ติดตาม
19 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
100 เคล็ดลับที่คนสำเร็จทำ part 10
91 บันทึกช่วยยืดอายุเซลล์
การบันทึกความคิดหรือประสบการณ์ในแต่ละวันดีต่อสุขภาพ
บันทึกว่าเราได้ทำ ได้พูดอะไรไปและเราเรียนรู้อะไรจากมันได้บ้าง ทำวันละ1
...
อ่านต่อ
6
3
อยากสรุป
•
ติดตาม
18 ก.ย. เวลา 12:30 • หนังสือ
14 ข้อจากหนังสือ ‘วันนี้ขอบคุณตัวเองแล้วหรือยัง’
1 จงโฟกัสไปที่การพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การพิสูจน์ตนเองให้คนอื่นเห็น
เพราะไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร แต่เรามีความสุขกับกระบวนการที่ไปสู่จุดนั้น เท่านั้นก็เป็นการเติมเต็มความสุขให้ตนเองได้แล้วครับ
...
อ่านต่อ
9
1
7
อยากสรุป
•
ติดตาม
17 ก.ย. เวลา 12:42 • หนังสือ
รีวิวหนังสือ 'When I Talk About When I Talk About Running'
หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ได้ข้อคิด ได้ประสบการณ์จากการวิ่งของนักเขียนนิยายญี่ปุ่นชื่อดัง
‘ฮารุกิ มุราคามิ’
...
ดูเพิ่มเติม
7
1
1
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2023 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย