พึงระลึกไว้เสมอว่าการหลอกลวงใดๆในโลกจะยิ่งใหญ่ไปกว่าความคิดนั้นไม่มี ดังนั้น...
1. อย่าเชื่อ อย่าไปทำตามทุกความคิดที่เกิดขึ้นปรากฏ เรามีสิทธิ์ที่จะทบทวนก่อนลงมือทำเสมอ
2. อย่าไปผลักความคิดที่ไม่ชอบ(ติดข้องอยู่กับความกลัว) อย่าไปดึง/แช่อยู่กับความคิดที่ชอบ(ติดข้องอยู่กับความเพลิดเพลินยินดี) สำคัญมากคือขอให้ตอบรับ/โอบกอดทุกความคิดอย่างเท่าเทียมกันด้วยใจที่เป็นกลาง
ถ้าเท่าทันความคิดและตอบสนองความคิดอย่างเหมาะสม อาการจะดีขึ้นแน่นอน คุณโชคดีมากที่เจอโจทย์ข้อนี้ให้ฝึกฝน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
