[Timeee] หาเวลาที่ให้ตัวเองสามารถอยู่นิ่งๆ เฉยๆ ตามความรู้สึก จนถึงจุดอิ่มตัวความรู้สึกนี้จะค่อยๆลดลง ความรู้สึกแบบนี้ไม่ใช่ความรู้สึกที่แย่ เพราะเป็นการตอบสนองต่อความเหนื่อยล้า ความต้องการพักของร่างกาย ร่างกา

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

24 ต.ค. 2022 เวลา 10:55

หาเวลาที่ให้ตัวเองสามารถอยู่นิ่งๆ เฉยๆ ตามความรู้สึก จนถึงจุดอิ่มตัวความรู้สึกนี้จะค่อยๆลดลง

ความรู้สึกแบบนี้ไม่ใช่ความรู้สึกที่แย่ เพราะเป็นการตอบสนองต่อความเหนื่อยล้า ความต้องการพักของร่างกาย ร่างกายเลยเข้าโหมดพักผ่อน

อย่าแย้งอารมณ์นี้มากเกินไปจนความรู้สึกนี้ครอบงำทั้งร่างกาย

โฆษณา