คำตอบอื่น (4)

• 

  Another Side of S'thing

  •

  ติดตาม

  • 12 พ.ย. 2022 เวลา 01:36 • การศึกษา

  ถ้าแก้ที่ปลายเหตุเช่น ลุกขึ้นไปล้างหน้าล้างตา ดื่มกาแฟ ฯลฯ หลอกสมองได้แป๊ปเดียว ถึงจะหายง่วงแต่ก็อ่านไม่เข้าสมองค่ะ

  การแก้ที่ต้นเหตุคือ ทำความรู้จักกับร่างกายตัวเองค่ะ สังเกตว่าในแต่ละวันมีช่วงเวลาไหน เรา active ที่สุด หรือทำอะไรแล้วพลังงาน drop... ดูเพิ่มเติม

  • 1
• 

  ลาก่อนโลกโซเชี่ยล

  •

  ติดตาม

  • 12 พ.ย. 2022 เวลา 01:07 • การศึกษา

  อาจจะเป็นเพราะ เนื้อหาไม่น่าสนใจ ซึ่งต่างจากอ่านนิยาย ที่ทำให้ไม่ง่วงแถมยังไม่อยากวางอีก เพราะอยากรู้ตอนต่อไป

  ทุกวันผมจะอ่านหนังสือก่อนนอน สักประมาณ 21:30 เป็นต้นไป ผมจะเปิดเสียงในยูทูปที่มีแต่ดนตรี เพื่อตัดเสียงลบกวนภายนอก ผมจะอ่านเล่มละ1บทแล้วคั่นไ... ดูเพิ่มเติม

  • 2
• 

  Jkatt

  •

  ติดตาม

  • 11 พ.ย. 2022 เวลา 22:22 • การศึกษา

  ธรรมดา เราก็เป็น

  คุณควรลุกไปหาไรทำเปลี่ยนอิริยาบถสักพัก แล้วมาอ่านต่อกรณีรีบอ่านอ่ะนะ... ดูเพิ่มเติม
• 

  dumrong rattanawong

  •

  ติดตาม

  • 11 พ.ย. 2022 เวลา 17:50 • การศึกษา

  ถ้าจะให้อ่านหนังสือแล้วไม่ง่วง 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะไม่ทำให้ง่วงเวลาทำงานหรืออ่านหนังสือ 2. ไม่ทำงานหนักหรืออกกำลังกายแบบหักโหมจนสูญเสียพลังงานในร่างกาย 3. ทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มันจะไม่ง่วงเวลาอ่านหนังสือ 4. ดื่มชา กาแฟ แบบไม่มีน้ำตาล แต่อย่าดื่มเกินสองแก้ว 5. การจ... ดูเพิ่มเติม

  • 1