12 พ.ย. 2022 เวลา 23:16 • ความคิดเห็น
""อันนี้ทำเองส่วนตัวนะคะ""
กินข้าวหรืออาหารทุกอย่างไม่ได้จำกัด มื้อเดียว จำนวน'เท่ามื้อปกติ่ไม่มากจนอิ่มจุก
มื้อเดียวจบ ไม่กินไม่เคี้ยวจุกจิก นอกจากดื่มอะไรก็ได้ตามอัธยาศัย
ทำมาได้1เดือนเต็ม น้ำหนักลดลงตามที่ต้องการแล้วค่ะ ปล.ดิฉันไม่ได้ออกกำลังแต่อย่างใด ขี้เกียจค่ะ
โฆษณา