Blockdit Logo (Mobile)
Prinkfie
•
14 พ.ย. 2022 เวลา 06:23 • ความคิดเห็น
ถ้าหากเรารู้สึกเครียดมากๆหันไปทางไหนก็เจอแต่ปัญหา เราจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้ดีขึ้นกว่าเดิมมั๊ยคะ ?
เซฟตัวเองก่อน พาตัวเองออกมา ไปข้างนอกบ้าง ไปเจอแสงแดด ไปกิน ไปเต้น ทำสิ่งที่ชอบ ไปทำให้ตัวเองสบายใจก่อน แล้วค่อยกลับมาแก้ปัญหา (ซึ่งก็มีหลายคอมเม้นที่แนะนำไว้แล้ว)
โฆษณา