📝• บันทึกการอ่านแบบดิบ ๆ ที่ยังไม่ได้ขัดเกลาให้ไฉไล
🫙• จากหนังสือ…Effortless คนเก่งไม่คิดยาก…Greg Mckeown เขียน พรรณรวี อกนิษฐาภิชาติ แปล
[ ตะกอนความคิดจากการอ่าน ]
จงพยายามให้มากพอ…
แต่อย่าพยายามจนมากไป [จนร่างกายจิตใจ เหนื่อยล้า ซึ่งสิ่งนี้จะทำลายการสร้างผลงานที่มีประสิทธิภาพ]
“จงตั้งคำถามกับความยากและไว้ใจความง่าย”
ถามตัวเองเสมอว่า… “จะเป็นอย่างไรถ้าสิ่งนี้ง่ายดาย??”
ฝึกเรียนรู้ที่จะจะคิดและแก้ปัญหาในขณะที่ความคิดอยู่ในภาวะจดจ่อ ชัดเจน และสงบ มันหมายถึงการพัฒนาความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ ให้สำเร็จลุงล่วงโดยใช้ความพยายามน้อยลง
ดังนั้นควรฝึกสมาธิ ทำจิตให้ว่าง ตัดอารมณ์ ออกจากความคิด ลับกระบี่ในใจให้เฉียบคมอยู่เสมอนะ [ได้แรงบันดาลใจเรื่องกระบี่อยู่ที่ใจ จาก เพื่อนนักวางแผนการเงิน “คุณต้น – AVP#3”😊]
จงสลัดความวุ่นวายใจออกไปให้หมด ทำให้ใจผ่อนคลาย สงบ มีสมาธิจดจ่อ อยู่กับปัจจุบัน สภาวะใจเช่นนี้จะทำให้เราทำสิ่งต่าง ๆ ได้เฉียบคมยิ่งนัก
สิ่งสำคัญคือต้องวัดระดับพลังงานใจ เป็นระยะ 🔋 or 🪫หากเหนื่อยนักจงพักก่อนและที่สำคัญความเหนื่อยล้าทางกายจะส่งผลต่อพลังจิตใจเช่นเดียวกันค่ะ
ปกติ อิคิ ∙ 生き จะงีบ 15 นาทีระหว่างวัน 1 ครั้งค่ะ แต่ถ้าวันไหนเหนื่อยมาก ๆ อิคิ ∙ 生き ก็จะงีบ 15 นาทีเพิ่มเป็น 2-3 ครั้ง เรียกว่าถ้าสมองเริ่มตื้อเมื่อไหร่ จะเดินไปนอน 15 นาทีทันทีค่ะ
สำหรับ อิคิ ∙ 生き ทุก ๆ การงีบ 15 นาที จะทำให้มีพลังทำงานต่อ 3-4 ชม. เลยทีเดียว…นี่คือวิธี 🔌 FAST CHARGE พลังกาย พลังใจของ อิคิ ∙ 生き นั่นเองค่ะ
[ บันทึกเนื้อหาที่น่าสนใจ ]
หนังสือกล่าวว่า…มีสองวิธีที่เราสามารถทำสิ่งสำคัญให้สำเร็จลุล่วงได้
①
รวมรวมพลังเหนือมนุษย์เพื่อทำงานยากมากแต่มีคุณค่ามากให้เสร็จ
②
พัฒนาความสามารถในการทำให้…งานที่ยากแต่มีคุณค่า…ง่ายลง
•
คิดแล้วเลือกเบอร์ ② จะดีกว่านะ แต่ปัญหาคือ อิคิ ∙ 生き มักเผลอไปทำเบอร์ ① อยู่เรื่อยเลยค่ะ😅
••••••••••••••••••••••••••••••••••
หมายเหตุ : ช่วงนี้ อิคิ ∙ 生き จะขออนุญาตนำบันทึกการอ่านแบบดิบ ๆ ที่ยังไม่ได้ขัดเกลาความคิดจนไฉไล มาแบ่งปันกับเพื่อน ๆ นะค้าา
แหล่งกำเนิดพลังงานความคิดเช้านี้มาจาก…หนังสือ Effortless คนเก่งไม่คิดยาก – Greg Mckeown เขียน | พรรณรวี อกนิษฐาภิชาติ แปล…ค่ะ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
