Blockdit Logo (Mobile)
สิ่งเล็กที่เรียกว่าสุข...คนเดินดิน
•
22 พ.ย. 2022 เวลา 14:24
เยี่ยมมากค่ะ
ก้องภพ อารามบอย
22 ต.ค. 2022 เวลา 11:24 • สุขภาพ
ในทุกๆวันทุกท่านแบ่งเวลาออกกำลังเวลาไหนบ้างค่ะ ?
ผมใช้แอปฯ ในมือถือเป็นตัวช่วยครับ
เช้า: เดิน 15 นาที
เย็น: เดิน-วิ่ง 45 นาที
เฉลี่ย 7-8 กิโลเมตร 400 Kcl... ดูเพิ่มเติม
โฆษณา