ตั้งสติ.. ขยับร่างกายบ่อยๆ.. วัยนี้มีประสบการณ์มากมายอยู่แล้วนะครับ.. เพียงแต่รู้จักบริหารเอาก็พอแล้วครับ.. ทำอะไรให้ช้าลงบ้าง.. อยู่ให้ว่าง/วางให้เป็น/เย็นให้พอ/รอให้ได้/ไปให้ถูก.. อารมณ์ดี/ไม่ดีมันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ครับ.. ดูการเกิดขึ้น/ดับลงของมัน.. แล้วจะเข้าใจแค่นี้แหละครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
