วิธีระงับกิเลสมันยากที่จะอธิบาย เพราะระดับของกิเลส หรือระดับการเปิดรับกิเลสของแต่ละคนไม่เท่ากัน
การระงับกิเลสของแต่ละคน แตกต่างกันไปตามทักษะการตระหนักรู้หรือการรู้เท่าทันกิเลส
บางคนตระหนักรู้เท่านี้ ก็คงระงับกิเลสได้เท่านี้ตามกำลังความสามารถของบุคคล
การบอกหรือชี้แนะ บางทีอาจเป็นเรื่องยากเพราะระดับการตกผลึกด้านความคิดของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน
คงต้องปล่อยให้แต่ละคนใช้ชีวิตด้วยตัวเอง ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง เรียนรู้ความอยากได้อยากมีด้วยตัวเอง
ระดับ”ความอยาก”ที่ว่านี้ มันจะถูกจัดสรรลดหลั่นกันไปตามธรรมชาติ จนกระทั่งวันหนึ่ง วันที่วิถีชีวิตของเราเริ่มเปลี่ยนไปตามระดับปัญญา
วันที่เราเริ่มรู้สึกว่าทำไมสิ่งของที่ไม่จำเป็นในชีวิตมันเยอะแยะเต็มไปหมด จนเริ่มรู้สึกว่าอยากตัดมันออกไปทีละอย่างโดยไม่ใช้วิธีหักดิบ หรือบังคับฝืนใจ แต่ให้ค่อยๆระงับกิเลสไปตามกำลังความสามารถของเรา
ระงับได้ช้าหรือเร็ว มันขึ้นอยู่กับใจเรา เพราะเหตุนี้ในสังคมของเราจึงมีความแตกต่างกันไปตามบุคคล
ข้อดีของการรับรู้ว่ากิเลสคือกิเลส อย่างน้อยเราก็สามารถพิจารณามันได้ว่ามันเป็นกิเลสระดับไหน..
เช่น เรารู้ว่าเราอยากกินชีสเค้ก เราก็พิจารณามันตามกำลัง..หลังจากพิจารณาเสร็จ เราก็กินมันอย่างเอร็ดอร่อยตามระดับกิเลสของเราที่ยังคงมีอยู่..
หรือ เรารู้ว่าเราอยากได้รถคันใหม่ แต่รถคันเก่ามันก็ยังใช้งานได้อยู่.. รถมันก็แค่ยานพาหนะที่พาเราไปถึงจุดมุ่งหมายได้อย่างปลอดภัย ไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่ก็ได้ เพราะอายุการใช้งานของรถก็ยังถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ…
ฯลฯ
จงอยู่ร่วมกับมันไป..พิจารณาตามความเหมาะสมและความสะดวกใจ และปล่อยวางมันไปตามกำลังของเรา แต่พยายามควบคุมมันไว้ด้วยเครื่องมือที่เรียกว่า..สติและความตระหนักรู้
ขอบคุณรูปภาพ: https://unsplash.com/photos/
7ถูกใจ
1แชร์
689รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
คำตอบอื่น (10)
- คุณคิดว่าเป็นไปได้หรือออ 😓😓🙄🙄🤷🏻♀️✨ คนรวยคนนึงพูดว่า "เงินนะ ใครรู้จักพอกันล่ะ" เค้าพูดงี้เลยอ่ะ แต่เค้าก็ทำไม่หยุดจริงๆ เก็บอย่างเดียว ทั้งที่จะหยุดก็ได้ เรานี่ยอมใจ
- เราเป็นพวกที่ไม่ได้มองความ อยากได้ อยากมี อยากเป็น เป็นสิ่งไม่ดีเวลามีความอยากทั้งหลายเกิดขึ้นก็จะพยายามเรียนรู้ความอยากที่เกิดขึ้นเรียนรู้ความต้องการที่เกิดขึ้นว่า- เราอยากได้ อยากมี อยากเป็น สิ่งนั้น ๆ เพื่ออะไร...
- ให้ทำดังนี้นั่งสมาธิจนจิตสงบสักพัก นำปัญหานี้ขึ้นมาพิจารณา ถ้าทำตามกิเลสตัวนี้แล้วจะเกิดความทุกข์อะไรบ้าง1.จะต้องเกิดอีกนับชาติไม่ถ้วน พิจารณาว่าชาตินี้ตั้งแต่เกิดมาเราต้องเสวยทุกข์เวทนาอะไรบ้างแล้วยังอยากจะเกิดอีกหรือ???2.ความยากลำบากที่จะต้องไ...
- เหตุผล ครับอารมณ์ ต้องงัด ด้วยเหตุผลเมื่อมีเหตุผล ก็ต้องมี แผนการวางแผนหาเงิน เก็บเงิน ใช้เงิน...
- ส่วนตัวจะคิดถึงรายได้อันจำกัดจำเขี่ยของตนไว้ค่ะะรับรองกิเลสจะหดขนาดลงอย่างรวดเร็วเบยค่าาา..🤩🤭☺️
- สติค่ะ😎เวลาอยากได้อะไรมากๆ ตัวเองจะรู้เลยว่ากำลังอยุ่ในพื้นที่อันตราย ก็จะถอยออกมาเพื่อใช้ความคิด และคำนวนใหม่อย่างมีเหตุผล เมื่อเหตุผลทำงานอย่างดีแล้ว 98% จะไม่มีเหตุผลเพียงพอที่จะซื้อค่ะ ในทางกลับกันถ้ามันยังคงมีเหต...
- เรื่องอารมณ์ อยากได้ อยากมี อยากเป็น ..เป็นอย่างนี้อย่างนี้ เรื่องอยาก มันมีอยู่ในกายมนุษย์..อารมณ์อยากพากายวาจาใจไปทำในสิ่งที่ดี และไม่ดี .. เราอยากได้ บุญกุศล..มันก็ความอยากพาไป พากายไปทำ ในสิ่งที่ดี ดีที่เราระลึกนำกายพ่อแม่ไปสร้างบุญกุศล ไม่ได้ใช้กายอยู่กับ..อารมณ์ที่พาไปยึดวั...
- ต้านไม่ได้ ก็เข้าร่วมไปเลยค่ะ กิเลสบางๆในระดับที่ควบคุมได้ เป็นแรงส่งอย่างหนึ่งที่ทำให้คนเราขวนขวายไขว่คว้า ท้าทายตัวเองแต่ส่วนใหญ่เมื่อบรรลุแล้ว กิเลสก้อนใหม่ก็จะผุดขี้นมา จะอยากได้ไปเรื่อยๆไม่สิ้นสุด ความอยากจะซับซ้อนขึ้น ฯลฯ บางคนก็เหนื่อยจนหยุดไปเอง บางคนอ...
