จะว่ายากมันก็ยากนะ.. จะว่าง่ายมันก็ง่ายนะ.. ถ้าเราลงมือทำมันง่ายมากนะ.. เรา110เหลือ75..ทำifมาปีกว่า.. 20/4.. ลดคาร็บ/ปรับโปรตีน/ดื่มนำ้3ลิตร.. ตั้งสติ.. ขยับร่างกายบ่อยๆ.. ไม่ได้ออกกำลังกายนะ.. ตั้งสติสำคัญมากนะ.. เราเขียนบทความไม่เป็น.. ถามเพิ่มเติมได้นะ.. ตอนนี้เราสบายๆชิลล์ๆเลยแหละ.. เราไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลยนะ.. แถมยังดื่มเหล้า/เบียร์ได้ปกตินะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
