เมื่อค่ำวาน เราเกิดอุบัติเหตุเล็กๆ แต่แรงมากๆ คือ เท้าพลิกเพียงเพราะเศษไม้เล็กๆ ที่วางหมิ่นกับขอบฝาท่อ แถมเป็นที่อับแสงอิ๊ก ><
แม้จะสวมรองเท้าสุขภาพ แต่เป็นทรงแตะแบบเตารีด กลายเป็นว่า เท้าทั้งเท้าพลิกแรง พร้อมกับเกือบจะล้มฟาดลงทั้งตัว
ดีที่มีสติ & ทรงตัวได้ทันเวลา ม่ายงั้น ..
( ไม่อยากจะคิดต่อเลย เพราะฝนก็พรำ พลบค่ำแล้ว มืดก็มืด ) 😅🤭☺️
แต่เมื่อคืนแทบทั้งคืน คือ ความทรมาน เท้าระบมจนนอนไม่หลับ ( ยาแก้ปวดก็เอาไม่อยู่ ) แค่จะเดินไปแต่ละก้าว คือ ความทรมานอย่างไม่คาดคิด
( แทบจะลงไปคลานทีเดียว ง่ะะ )
แต่ต้องขอบคุณตัวเอง ที่ผ่านๆ มา เราดูแลร่างกายค่อนจะดีมากๆ
พอตื่นขึ้นมาเช้านี้ คือ ฟื้นตัวไวกว่าที่คาดไว้ เริ่มจะตั้งไข่เตาะแตะได้ กระเผลกแต่พองาม ความเจ็บปวดลดลงไปมากๆ ( เย้ๆๆ 🤩💕🎉 )
ที่เล่ามาทั้งหมดมวล คือ อยากให้สุขภาพเราดีเหมือนวันนี้ ไปทุกๆ วัน เลยย ... ☺️🌈
แนบลิ้งค์ข้อดี การออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยอ้ะค่ะะ 🥰👇
ซันเซ็ท @ เจ้าพระยา
  • 11
โฆษณา