Blockdit Logo (Mobile)
arnichorn
•
10 ธ.ค. 2022 เวลา 13:52
กรุงเทพธุรกิจ
ยืนยันแล้ว
10 ธ.ค. 2022 เวลา 13:00 • สุขภาพ
นอนน้อยก็เบลอ นอนเยอะก็ไม่ดี!
การนอนหลับ ที่มากเกินกว่า 9 ชั่วโมงหรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง อาจทำร้ายสมองและนำไปสู่ภาวะความจำเสื่อม และความคิดบกพร่องได้ แล้วนอนแค่ไหนถึงจะพอดี?... ดูเพิ่มเติม
1
โฆษณา