คนที่เป็นซึมเศร้า ..จิตเค้าไม่ค่อยมีแรง อารมณ์ที่เค้าสะสมอยู่ภายในจิตมันมากมาย กว่าจะเป็นซึมเศร้าได้ .มันก็สะสม ความเป็นความหวาดวิตก กังวล เบื่อหน่าย ..กระทบเสียงใคร ว่า ติเตียน ก็เหมือนถูกจับหมุน..คิดวนเวียน ..เหมือนคนจมน้ำ ที่มีแต่กระแสน้ำ ..ดูดจิตให้จมลงไปเรื่อย ปิดกั้นตัวเองที่จะรับรู้อะไร …นั่นก็คือ สิ่งที่ทำให้สติสัมปชัญญะของเค้ามันมัวเบลอ.
เมื่อรู้ว่าว่า เค้าอยู่ในวาระจิตที่เป็นอย่างนั่น สิ่งที่จะช่วยเค้าได้ ก็ค่อ การช่วย .ใช้คำพูดที่ให้กำลังใจ ..ช่วยประคับประคอง ..ให้เค้ามีความมั่นใจ ในการทำงาน รวมทั้ง การที่เค้าต้องเจอะเจอ..คน..คนที่ไม่เข้าใจ..ต้องช่วยให่เค้าหลีกเลี่ยง เรื่องราวเหล่านี้ ให้เค้าได้พักจิตใจ.
..มีน้องที่มีอาการ เบลอหลอน..ก็ให้เค้าทำบุญทำทานช่วยเหลือจิตของเค้า.. แนะนำให้ปฏิบัติธรรมยังไม่ได้ เพราะเมื่อหลับตา ..อารมณ์มันรบกวนมาก สติฝืนอารมณ์ไม่ได้ ..ภาวนาคำว่า พุทโธ..ไม่ได้เลย
ทำได้ก็ช่วยเมตตา ดึงจิตให้เค้าละ เหตุที่ซึมเศร้า จมกับอารมณ์นั่น (เราไม่รู้ความเป็นมาของเค้า บอกได้แค่นี้แหละ)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
