[satapol v] เริ่มต้นฝึกสมาธิใหม่ต้องเริ่มที่ฌานหรือการนั่งให้จิตนิ่งดิ่งภวังค์ เพื่อให้จิตมีกำลัง จากนั้นฝึกสติหรือวิปัสนา คือให้มีสติรับรู้ทุกลมหายใจ การพิจารณาจะเกิดขึ้นเองในสมาธิ ทั้งสองอย่างเป็นฐาน

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

13 ธ.ค. 2022 เวลา 14:34 • การศึกษา

เราทำสมาธิแบบไหนถึงเข้าขั้นที่เรียกว่า ญาน และอาการเป็นอย่างไร ?

เริ่มต้นฝึกสมาธิใหม่ต้องเริ่มที่ฌานหรือการนั่งให้จิตนิ่งดิ่งภวังค์ เพื่อให้จิตมีกำลัง จากนั้นฝึกสติหรือวิปัสนา คือให้มีสติรับรู้ทุกลมหายใจ การพิจารณาจะเกิดขึ้นเองในสมาธิ

ทั้งสองอย่างเป็นฐานและยอดขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ครับ ดีที่สุดต้องฝึกแบบมีครูสำหรับสอบอารมณ์ จะได้ไม่หลงครับ

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน