5 แนวคิด ช่วยให้มีความสุข ท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย
ในช่วงเวลาที่โลกต้องเผชิญกับวิกฤตการณ์ ปัญหาเศรษฐกิจ และปัญหาทางสังคมมากมาย ส่งผลให้เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต จนเกิดความรู้สึกว่าทำไมโลกนี้ ‘ไม่แฟร์’ กับเราเลย แล้วเราจะสามารถทำอะไร เพื่อที่จะหาความสุขให้กับตัวเองได้บ้าง
ทำความเข้าใจ 5 แนวคิด ที่ช่วยให้เรามีความสุข ท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย
1. อย่าคาดหวังสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
2. ถอยออกมาเป็นผู้สังเกตการณ์ หยุดเป็นผู้เล่นในสถานการณ์ที่มีความวุ่นวาย
3. ทำตัวเองให้มีความคิดด้านบวกอยู่เสมอ และส่งพลังบวกต่อให้ผู้อื่น
4. ฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบัน
5. ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้
สามารถรับฟังแบบเต็มได้ที่ : https://bit.ly/3OPq5zK
#mmshortsummary
#selfdevelopment
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
