4 ม.ค. 2023 เวลา 03:51 • ความคิดเห็น
เอา​ง่ายๆ​นะ​ครับ.. ไม่​วาง​มาด/ไม่​เก็ง/ไม่​เพ่ง​/ไม่​เอา​อะไร.. เอา​แค่​รู้​ลมหายใจ​ของ​ตัวเอง​นะ.. นั่ง​แบบ​สบาย​ๆ​ชิลล์​ๆ​นะ.. พอ​เข้า​ใจ​นะ.. เห็น​อะไร​ก็​ปล่อย​วาง​นะ​ครับ​
โฆษณา