ตามทฤษฎี คือ หยุดแล้วครับ แต่ถ้าถามผม สู้ต่ออีกสัก 2 ปี สัก 20-21 ปี ยังพอมีหวัง ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ มันเยอะ เช่น พันธุกรรม,ฮอร์โมน และอื่นๆ ซึ่งเราไม่รู้จริงๆครับ คุณไปเน้นสนใจสิ่งที่คุณควบคุมได้ จะดีกว่า เช่น ออกกำลังกาย,ดื่มนม,ทานแคลเซียม,พักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้เต็มที่ แค่ไหน แค่นั้นครับ 🙂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
