ความคิดเห็นบนคำถาม
คนสูง148 อายุ18 พอจะสูงขึ้นอีกได้ไหมค่ะ ?
17 ม.ค. 2023 เวลา 13:26 • สุขภาพ • 5 คำตอบ
บางคนก็บอกว่าสูงขึ้นได้ แต่บางคนก็บอกว่าหมดสูงแล้วค่ะ
คำตอบ (5)
- จำมาจาก..รศ.นายแพทย์ปัญญา ไข่มุกแกบอกว่าถ้าอายุยังไม่ถึง 20.ปียังสามารถสูงได้อีก...แต่ต้องดื่มนมและออกกำลังกายโดยเฉพาะการวิ่งจะทำให้ความสูงเพิ่มขึ้นได้ชัดเจน แกบอกว่าการวิ่งจะเป็นการกระตุ้นกระดูกให้ขยายตัว..ในขณะวิ่งจะมีการกระแทกของข้อต่อของก...
- ผู้หญิงเมื่อมีประจำเดือน จะสูงต่อไปอีก 2-3 ปี แต่ความสูงจะเพิ่มขึ้นในอัตราที่ช้าลงค่ะ ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูงคือพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมค่ะสิ่งแวดล้อมได้แก่ โภชนาการ การออกกำลังกาย การพักผ่อน และการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อต่างๆ
- ตามทฤษฎี คือ หยุดแล้วครับ แต่ถ้าถามผม สู้ต่ออีกสัก 2 ปี สัก 20-21 ปี ยังพอมีหวัง ปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ มันเยอะ เช่น พันธุกรรม,ฮอร์โมน และอื่นๆ ซึ่งเราไม่รู้จริงๆครับ คุณไปเน้นสนใจสิ่งที่คุณควบคุมได้ จะดีกว่า เช่น ออกกำลังกาย,ดื่มนม,ทานแคลเซียม,พักผ่อนให้เพียงพอ ทำให้เต็มที่ แค่ไ...
