Blockdit Logo (Mobile)
Just understand
•
24 ม.ค. 2023 เวลา 06:08 • ความคิดเห็น
เวลาที่เราเจอปัญหาชีวิตหนัก ๆ จะมีวิธีรับมือยังไงให้มีสติคะ ?
พักก่อนค่ะ เราเก่งพอที่จะผ่านไปได้ แค่พักก่อน ไม่ตัดสินหรือจัดการอะไร
กลับมาอยู่กับร่างกายจิตใจ เงียบๆ เบาๆ ก่อนค่ะ
แล้วค่อยไปต่อค่ะ
โฆษณา