Blockdit Logo (Mobile)
M
miracle aum
•
  • 24 ม.ค. เวลา 10:53 • ความคิดเห็น
เวลาที่เราเจอปัญหาชีวิตหนัก ๆ จะมีวิธีรับมือยังไงให้มีสติคะ ?
กลับมาอยู่กับลมหายใจเพื่อดึงตัวเองมาอยู่กับปัจจุบันและค่อยๆหาทางออกกับสิ่งที่เผชิญเรานิ่งได้เมื่อไหร่เราจะเห็นทางออกได้ชัดขึ้นเท่านั้น
2 ถูกใจ
45 รับชม
แสดงความคิดเห็นของคุณ...
  • 2
    โฆษณา