เวลาแห่งความสุขน้อยลงทุกๆครั้งที่....
หลายต่อหลายครั้ง ที่เรามักเอาเวลาที่มี มัวแต่ไป focus กับความรู้สึกแบบผิดๆ
90-10 Principle ที่ถูกเขียนขึ้นมาโดย Dr. Stephen Covey บอกเอาไว้ว่า ชีวิตเรา 10% ถูกกำหนดจากสิ่งที่เกิดขึ้นโดยเราไม่สามารถควบคุมหรือหลีกเลี่ยงได้ในขณะที่อีก 90% นั้นควบคุมได้ จากสิ่งที่เราโต้ตอบเหตุการณ์ใน 10% นั้น
อย่างเช่นวันนี้ตื่นมาโดนคนบ่นใส่แต่เช้า เราสามารถเลือกได้ว่า เราจะไม่สนใจคำบ่นนั้นและปล่อยผ่านมันไป หรือเก็บเอาคำบ่นนั้นมาคิดวนไปวนมา และทำให้เรื่องต่อๆไปในวันนั้น กลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดได้อย่างง่ายดาย
มีคนหลายคนที่ใช้เวลาไปกับการ focus กับสิ่งที่น่าหงุดหงิดนั้น แทนที่จะเอาเวลาไป focus ว่าจะทำยังไงให้มีความสุขขึ้นได้แทน
อย่าลืมว่าทุกวินาทีที่เรากำลังโกรธและหงุดหงิด ยิ่งทำให้เวลาแห่งความสุขที่มีนั้นลดน้อยลง
90% ของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นล้วนเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ แม้จะควบคุมตัวแปรภายนอกไม่ได้แต่สิ่งที่ควบคุมได้คือตัวแปรภายใน หนรือก็คือจิตใจของเรานั่นเอง
เวลามีค่า
ถ้าเวลาของความสุขของคุณมีค่า ก็อย่าเอาเวลาเหล่านั้นไปจมกับทุกข์เลย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
